Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ALICKADOO
Eiwit slam-jam
Maak en deel dit Eiwit Slam-Jam recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bereiding: Kook de A-kom met een inhoud van 1/2 liter bruine rijst een dag voorafgaand aan het maken van het recept. Bewaar in de koelkast tot gebruik. Dobbel knoflook en hak uien. Van de blikjes bonen af. Als u lendebiefstuk gebruikt, snij dan entrecote in gewenste stukken.
-
Bereiden: verwarm in een grote wok of pan olie en voeg knoflook en ui toe.
-
Voeg er vlees, zout, peper, azijn en sriracha-saus aan toe. Blijf mengen tot het vlees bruin is. (Als gehakt rundvlees gebruikt wordt, snijd het dan in kleine stukjes.) Voeg zodra het vlees bruin is bonen toe en laat 15 minuten sudderen.
-
Giet na het sudderen de inhoud in een vergiet om uit te lekken. Voeg een beetje meer olie toe aan de Wok of de pan en bak de rijst in de gewenste textuur. Zodra de rijst is gefrituurd, verwijder hem en plaats hem in een kom aan de zijkant.
-
Sloop vervolgens 6 eieren in de Wok of in de pan en breek in hapklare happen. Zodra de eieren klaar zijn, voeg je alle ingrediënten toe en mix je.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOne Dish Mealolie-, kippenborsten, ui, teentjes knoflook, paddestoel, wijn, artisjok, tomaten, olijven, citroen, honing, zout, oregano, kaneel, kaas, citroen,Griekse eilandkip met gemarineerde artisjokken
-
300 minOne Dish Mealbonen, ham, selderij, wortel, paprika, ui, andouille worstjes varkensvlees worst mildere kruiden, sojasaus, teentjes knoflook, ui, cajunkruiden,John's rode bonen en rijst
-
30 minOne Dish Mealrundvlees, brood, ei, zout peper, bieslook, peper, salsa, koriander, hoofdsla, ui, kaas, tomaten, ranch dip, meel,Mexicaanse gegrilde hamburgers
-
15 minOne Dish Mealwijnazijn, balsamico azijn, tomaten, olie-, mosterd-, mosterd-, peper, paddestoel, cajunkruiden, olie-, verstuiven, groenten, tomaten, ui, bonen, kaas,gezwarte portobello champignonsalade
Ik vond het geweldig