Eiwitrijke Griekse kippensalade

Name: eiwitrijke Griekse kippensalade
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 113 gram kipfilets; zout en peper; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met in plakjes gesneden komkommer; Een kop met een inhoud van 60 ml die een gehakte rode ui bevat; 4 eetlepels verkruimelde fetakaas; 1 eetlepel rode wijnazijn; 2 theelepels olijfolie; 1 theelepel Dijon-mosterd; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met gehakte Romaine sla

Hoog eiwitgehalte, weinig koolhydraten en weinig vet Grieks kipsalarecept! Ik ben momenteel bezig met een eiwitrijk, spieropbouwend dieet en dit is perfect om mijn eiwit- en veg-inname omhoog te krijgen

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm je oven voor op 400 ° F en bestrijk een bakplaat met vetarme kookspray.
Breng de kip aan beide kanten op smaak met zout en peper. Leg de kip op de voorbereide bakplaat en bak 25 minuten totdat hij gaar is
Snij de kip in centimeters.
In een grote kom gooi je de komkommerui en fetakaas.
Klop in een kleine kom de azijnolie en mosterd bij elkaar. Voeg de mosterd toe aan het komkommermengsel en roer om te coaten. Roer de kip erdoor.
Breng op smaak met zout en zwarte peper.
Serveer de kipsalade over de Romaine-sla.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Eiwitrijke Griekse kippensalade

Hoog eiwitgehalte, weinig koolhydraten en weinig vet Grieks kipsalarecept! Ik ben momenteel bezig met een eiwitrijk, spieropbouwend dieet en dit is perfect om mijn eiwit- en veg-inname omhoog te krijgen

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies