Energiestaven in indiaanse stijl

Name: energiestaven in indiaanse stijl
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 40 bars, 40
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die gepofte rijstgraangewas bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met haver; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met cornflakes; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met dadels, zonder zaad en gehakt; Een kom met een inhoud van 1 liter met gemalen gemengde noten naar keuze; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die jaggery bevat; 1/4 liter water; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ghee

Maak en deel dit recept van de Indian Style Energy Bars van.

Ingrediënten

Bereiding

Meng alle dadels en noten. Je kunt chocoladestukjes, rozijnen, pindakaas enz. Toevoegen. Hier heb ik amandelen, pistachenoten, meloenzaden, dadels, pinda's, walnoten toegevoegd.
Verdeel de rietseltaart nu in kleine stukjes, dit zal helpen bij het eenvoudig smelten van rietsuiker.
Neem een grote pan en voeg water van een halve kop en geplette rietsuiker toe.Kook op laag vuur totdat alle smaakvolle stukjes zijn ingesmeerd, waardoor een siroopachtige consistentie ontstaat.
Voeg ghee nu toe en kook 1 minuut, blijf roeren.
Voeg nu het notenmengsel toe aan de siroop, meng goed door elkaar om de ragfijne siroop alle noten te laten bekleden. Als het droog lijkt, voeg dan water toe om alles aan elkaar te laten kleven.
Zet het vuur nu uit.
Giet het nu uit op een bakplaat, gelijkmatig verdeeld. Laat het een minuut afkoelen en knip de vorm naar believen. Ik heb eenvoudige rechthoeken gemaakt, zoals staven.
Laat het afkoelen op kamertemperatuur. Wordt hard als het droogt.