Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LSNEED62
Garnalen poandrsquo; jongen - een lichtere versie
Ik was echt op zoek naar een Po 'Boy de andere dag en ik had een stel garnalen bij de hand, dus ik besloot om een lichtere versie van deze klassieke New Orleans-sandwich te maken (maar niet zozeer). Waarom zou ik zelfs proberen om een aansteker te maken? versie van een Po 'Boy je vraagt? Welnu, omdat ik lui ben en geen zin heb in braad- en frituurgarnalen (echte leven jullie) en ik probeer Griekse yoghurt in elke saus te gooien die ik kan! Nu heb ik onze Po'jongens allemaal gekleed gemaakt, dit betekent alleen dat ze sla, tomaten en augurken hadden. Traditioneel worden Po'jongetjes gemaakt op verse Franse baguettes, ik doe de onze op een eenvoudige ole subrol, maar elke rol zal werken. De traditionele saus die op een Po 'Boy wordt gebruikt, wordt remoulade genoemd en gemaakt van mayo, augurken of kappertjes en mosterd. Een remoulade lijkt erg op een aioli of tartaarsaus, maar beter naar mijn mening. traditionele remouladesaus die op de Po 'Boy-sandwich gaat, ik heb het met halve mayo en halve Griekse yoghurt gemaakt. Griekse yoghurt voegt eiwit toe en snijdt een groot deel van het vet uit. Ook heb ik de garnalen niet gebraden en gebakken, gewoon bewapend hen die de extra carburatoren en het vet snijden. De punten zijn een grote manier om ton aroma zonder toegevoegde calorieën toe te voegen; in dit recept zijn gerookte paprika en creoolse kruiden belangrijke specerijen die een mond vol smaak toevoegen. Naar mijn mening was dit beter - sappiger en zachtere garnalen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 4 rollen (20 centimeter Bollio of subrollen werken perfect)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met sla ofEen kom met een inhoud van1/4 liter met versnipperde kool
- 1 vers gesneden tomaten
- 600 gram van 21-30 verse gepelde en geaderde garnalen (21-30 betekent alleen maar dat er 21-30 garnalen per pond zijn, dit is een mooie middelgrote garnaal)
- 4 - 5 in plakjes gesneden augurken
- 2 -3 theelepels knoflookpoeder
Bereiding
-
Schil en ontwijk de garnalen als dat nog niet het geval is.
-
Dep de garnalen droog, doe ze in een kom en meng ze met het knoflookpoeder, gerookte paprika, Cajun-kruiden, cayennepeper en citroensap.
-
Verhit een pan op middelhoog vuur en voeg 1 eetlepel olijfolie toe.
-
Voeg garnalen toe in één laag, afhankelijk van de grootte van je pan, moet je misschien in groepen bakken.
-
Bak de garnalen ongeveer 2 minuten aan elke kant totdat ze niet langer dekkend zijn, haal het vuur eraf zodra ze klaar zijn.
-
Trek wat brood uit het midden om ruimte te maken voor garnalen en toast broodjes licht, dit is optioneel.
-
Leg Romulade-saus op de broodjes en voeg sla, tomaat en augurk toe.
-
Stapel hoog met de garnalen en besprenkel met meer Romulade-saus als je dat wilt.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLunch / Snacksyoghurt, meel, marjolein, zout, peper, tomaten, kaas,gekruide tomaten met herbed-yoghurt
-
105 minLunch / Snacksrijst, nori zeewier, eieren, kalebas, paddestoel, dashi-voorraad, suiker, mirin, sojasaus, komkommer in,futo-maki (dikke worp)
-
25 minLunch / Snacksbouillon, bier, Worcestershire saus, pastrami, sandwich broodjes e hoagy broodjes, kaas, mosterd-,sandwich met bierpastrami
-
100 minLunch / Snackswater, olie-, suiker, zout, meel, gist, maïsmeel,krokant pizzadeeg
Ik vond het geweldig