Gebakken teriyaki varkensvlees en groenten

Name: gebakken teriyaki varkensvlees en groenten
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met verse broccoliroosjes; 400 gram verse babywortel, in de lengte gehalveerd; 1 eetlepel olijfolie; 1 theelepel verse gemberwortel fijngehakt; 1/2 theelepel peper; 1/4 theelepel zout; 4 ribben zonder been karbonadestreng (170 gram elk); 4 eetlepels natrium-teriyaki-saus; Geroosterd sesamzaad, optioneel

Minimale voorbereiding maakt dit gerecht gemakkelijk. Ik gebruik voorgesneden broccoli en zonder been, getrimde varkenskarbonades om tijd te besparen. Soms gooi ik in veelkleurige wortels voor extra schoonheid. Probeer het geserveerd over rijst of noedels. - Billie Pock, Spring Creek, Nevada

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 375 ° .Lijn een 15x10x1-in.pan met folie; voeg broccoli en wortels toe. Versier met olijfolie, gember, peper en zout; uitgespreid in een enkele laag
Leg varkenskarbonades op groenten; besprenkel met teriyakisaus.Badt tot een thermometer die in varkensvlees wordt ingebracht, 145 °, ongeveer 30 minuten aangeeft. Verwarm de vleeskuikens desgewenst voor; braden koteletten en groenten 2-4 in.van hitte tot bruin, 1-2 minuten. Top met sesamzaad, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

manieren om lamskoteletjes te koken

kun je allergieen genezen met knoflook

bevroren kip marineren

kun je paddlefish eten

hoe zwaardvis steak te kruiden

Ik vond het geweldig

Gebakken teriyaki varkensvlees en groenten

Minimale voorbereiding maakt dit gerecht gemakkelijk. Ik gebruik voorgesneden broccoli en zonder been, getrimde varkenskarbonades om tijd te besparen. Soms gooi ik in veelkleurige wortels voor extra schoonheid. Probeer het geserveerd over rijst of noedels. - Billie Pock, Spring Creek, Nevada

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies