Gebakken verse limabonen met zure room

Libbie's recept heeft augurk, zure room, ketchup. Roos zegt dat dit de grote witte limabonen zijn. Ik denk dat je ingeblikte boterbonen zou kunnen gebruiken om de kooktijd te verkorten. Die koe is goed, ik heb een pot gedroogde limas gemaakt en toen deed 4 verschillende gerechten en dit was een geweldige wowser

Limabonen in 130 liter water koken.
Zout en peper en boter naar smaak.
Kook gedurende 10 tot 20 minuten gaar.
Verhit ondertussen 1 eetlepel boter; bak de ui tot ze transparant is.
Roer de lima bonen erdoor. Ik denk dat je hier ingeblikte boterbonen kunt gebruiken. (Ik gebruikte de gedroogde limas gekookt in crockpot en verdeeld in 4 verschillende gerechten en ingevroren want later moet deze de 1e oorzaak van de zure room eten).
Voeg ketchup, augurken saus, zout en peper naar smaak, zure room en een kleine centimeter basilicum toe.
Verander het mengsel in een braadpan.
Bak op 170 graden totdat het al 15 minuten verwarmd is.
Libby gebruikte de oven als warmer omdat iedereen buiten werkte.

de voedingswaarde van gele wasbonen

zijn bonen groenten

Ik vond het geweldig