Gefruite gebakken pompoen

Snijd de pompoen in de helft kruiselings en schep de zaden eruit. Leg de kant met de zijkant naar beneden in een ovenschaal. Giet in water tot een diepte van 0,25 cm. Bak op 300 ° gedurende 30 minuten.

Terwijl squash is bakken, schillen en hakken de sinaasappel en hak de appel.

Meng de ham, gehakte sinaasappel, gehakte appel, bruine suiker en boter.

Als de pompoen is gebakken, giet je de rest van de pan en draai je de pompoen met de gesneden kant naar boven.Sprenkel lichtjes met zout.

Vul de pompoenhelften met het hammengsel.

Bak gedurende 30 minuten op 400 ° C, of ​​tot squash zacht is.