Gegrilde kip met honing en soja

Name: gegrilde kip met honing en soja
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Ingredients: 80 liter sinaasappelsap; 2 eetlepels verlaagde natrium-sojasaus; 2 eetlepels honing; 2 theelepels citroen-peper kruiden; 1 theelepel gemalen gember; 1/4 theelepel knoflookpoeder; 4 halfharde kippenborsthelften zonder botten (ongeveer 340 gram totaal)

Maak en deel dit recept met gegrilde honing-sojakippen.

Ingrediënten

Bereiding

Voeg in een ritssluiting sinaasappelsap, sojasaus, honing, citroenpeper, gember en knoflookpoeder samen; Opzij zetten.
Plaats elke kipfilet half tussen 2 stukjes plasticfolie.
Werk vanuit het midden naar de randen, stamp zachtjes met de platte kant van een vleeshamer tot een gelijkmatige dikte.
Verwijder plasticfolie.
Plaats de stukjes kip in de marinade.
Dek af en laat afkoelen gedurende 4 tot 6 uur of 's nachts.
Verwijder de kip van de marinade en bewaar de marinade.
Om te grillen, plaatst u de kip op een ongedekte grill direct op middelgrote kolen.
Grill ongeveer 12 minuten of tot het zacht is en niet langer roze, draai en bestrijk de kip met de marinade eenmaal.
Gooi eventuele overgebleven marinade weg.
(Of plaats kip op het onverwarmde rek van een vleeskuikenpan.
Braden 10 tot 13 centimeter van de hitte ongeveer 7 minuten, draaien en borstelen kip met marinade eenmaal).

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Gegrilde kip met honing en soja

Maak en deel dit recept met gegrilde honing-sojakippen.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies