Gekruide bananen ontbijt rijstpap

Name: gekruide bananen ontbijt rijstpap
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Ingredients: 1 banaan, in plakjes; 2 eetlepels agave nectar; 1 eetlepel melasse; 2 theelepels gemalen kaneel; 1/2 theelepel gemalen gember; 1/2 theelepel nootmuskaat; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die gekookte rijst bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met amandelmelk (optioneel)

Gebruik je overgebleven rijst voor een snel, licht maar vullend ontbijt. Voeg je favoriete noten toe of experimenteer met verschillende soorten fruit en specerijen. Laat voor een dikkere consistentie een paar minuten staan.

Ingrediënten

1 banaan, in plakjes
2 eetlepels agave nectar
1 eetlepel melasse
2 theelepels gemalen kaneel

1/2 theelepel gemalen gember
1/2 theelepel nootmuskaat
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die gekookte rijst bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met amandelmelk (optioneel)

Bereiding

Combineer banaan, agave nectar, melasse, kaneel, gember en nootmuskaat in een koekepan met anti-aanbaklaag op een laag vuur; kook en roer tot het is opgewarmd, ongeveer 3 minuten.
Voeg rijst en amandelmelk toe en laat het ongeveer 5 minuten sudderen tot het is opgewarmd..

Blogs die misschien interessant zijn

is olijfolie een goede bakolie een kritische blik

70 min

Elke dag koken

bonen, bonen, bonen, bonen, suiker, ui, tomaten, selderij, wijnazijn, mosterd-,

calico veggie bonen
40 min

Elke dag koken

aubergine, boter, paddestoel, ui, brood, kaas,

gevulde cavia (aubergine)
30 min

Elke dag koken

olie-, ui, paprika, knoflook, water, ketchup, mosterd-, sojasaus, barbecuesaus, ahornsiroop, sriracha-saus, tijm, Cayenne peper, linzen,

linzen in slordige joe-saus
70 min

Elke dag koken

bonen, bonen, bonen, bonen, suiker, ui, tomaten, selderij, wijnazijn, mosterd-,

calico veggie bonen

Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig