Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SMUTCHL
Gemakkelijke algemene tso's kip
We houden van Chinees eten en generaal Tso's is al lang favoriet. Maar het hoge vetgehalte van de reguliere versie in een restaurant is niet altijd een goede optie. Dit is een gematig pittige versie van het recept. Red de gember, knoflook, lente-uitjes of rode pepervlokken naar eigen smaak. Je kunt ook hogere calorie-opties vervangen, zoals gewone suiker voor de Splenda, of plantaardige olie in plaats van Pam-kookspray. .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Sproei een wok- of antiaanbakpan rijkelijk met Pam (of besprenkel met wat plantaardige olie om de bodem te coaten). Voeg lente-uitjes, knoflook en rode pepervlokken toe. Bak 2-3 minuten.
-
Voeg kip en bruin toe. Gebruik zonodig meer spray (of olie) om te helpen bij het bruin worden. Kook ongeveer 5-8 minuten. De kip moet bijna klaar zijn voordat je de saus toevoegt.
-
Add cornstarch to your sauce bowl ( put together in step one ) and whisk to create a slurry.Add to your chicken in the pan and heat until boiling, then reduce to a simmer.The boiling of the sauce will cause the cornstarch to thicken.Soon it will be as thick as the General Tso's sauce you're used to!
-
Serveer over rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minKipfiletnoedel, kippenborst in, zout, peper, olie-, ui, citroengras, serrano peper, eieren, paprika, citroenen met sap inbegrepen, vissaus, Tamarinde pasta, pinda's, koriander, taugé,citroenachtige pad Thai
-
9 minKipfiletmosterd-, balsamico azijn, citroensap, teentjes knoflook, paprika poeder, kippenborsten,George mosterd, citroen kip
-
55 minKipfiletkippenborsten, citroensap verdeeld, zout, pepers, kaas, pepers, tomaten, ui, peterselie,"Oopah!" feta kippenborsten
-
15 minKipfiletpindakaas, natrium sojasaus, limoensap, kerrie poeder, teentjes knoflook, pepersaus, kippenborst helften,gegrilde kip met weinig koolhydraten
Ik vond het geweldig