Gemakkelijke mango-smoothie

Name: gemakkelijke mango-smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2-3
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met gepelde en in blokjes gesneden zeer rijpe mango's (ongeveer 2 mango's); 1 theelepel lichtbruine suiker (als je het heel zoet wilt, kun je er meer toevoegen); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met magere vanilleroomijs; Een kopje met een inhoud van 130 ml met koude magere melk; 1 takje verse munt

Wanneer mango's in het seizoen zijn, is dit een verfrissende en heerlijke traktatie. De ingrediënten vragen om laag vet vanille-ijs en magere melk; Ik heb het geprobeerd met normaal roomijs en volle melk; als je van een zeer rijke smoothie houdt, zul je ervan genieten. Ik maak het meestal met normaal ijs en 1% melk.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met gepelde en in blokjes gesneden zeer rijpe mango's (ongeveer 2 mango's)
1 theelepel lichtbruine suiker (als je het heel zoet wilt, kun je er meer toevoegen)
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met magere vanilleroomijs

Bereiding

Plaats mango's en bruine suiker in een blender of voedselverwerking; cover.Process om een dikke puree te maken.
Voeg ijs en melk toe; opnieuw mengen. Bewaar in parfait-glazen, gegarneerd met munttwijgen, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

sap maken versus mengen wat is beter om af te vallen

de beste gezonde smoothierecepten

de beste smoothies voor mensen met diabetes

eet het drinken van een smoothie graag vaste stoffen

zijn smoothies goed voor u

Ik vond het geweldig

Gemakkelijke mango-smoothie

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies