Gemakkelijke mango-smoothie

Name: gemakkelijke mango-smoothie
Total time: 10 min
Yield: 2-3
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met gepelde en in blokjes gesneden zeer rijpe mango's (ongeveer 2 mango's); 1 theelepel lichtbruine suiker (als je het heel zoet wilt, kun je er meer toevoegen); Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met magere vanilleroomijs; Een kopje met een inhoud van 130 ml met koude magere melk; 1 takje verse munt

Wanneer mango's in het seizoen zijn, is dit een verfrissende en heerlijke traktatie. De ingrediënten vragen om laag vet vanille-ijs en magere melk; Ik heb het geprobeerd met normaal roomijs en volle melk; als je van een zeer rijke smoothie houdt, zul je ervan genieten. Ik maak het meestal met normaal ijs en 1% melk.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter met gepelde en in blokjes gesneden zeer rijpe mango's (ongeveer 2 mango's)
1 theelepel lichtbruine suiker (als je het heel zoet wilt, kun je er meer toevoegen)
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met magere vanilleroomijs

Bereiding

Plaats mango's en bruine suiker in een blender of voedselverwerking; cover.Process om een dikke puree te maken.
Voeg ijs en melk toe; opnieuw mengen. Bewaar in parfait-glazen, gegarneerd met munttwijgen, indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

hoe u ervoor kunt zorgen dat uw fruitsmoothies gezond zijn

de beste gezonde smoothierecepten

sap maken versus mengen wat is beter om af te vallen

zijn smoothies goed voor u

de beste smoothies voor mensen met diabetes

Ik vond het geweldig

Gemakkelijke mango-smoothie

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies