Gewicht watchers tonijnsalade

Name: gewicht watchers tonijnsalade
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 340 gram ingeblikte brok vaste witte tonijn verpakt in water, uitgelekt; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met selderij, fijn gesneden; 2 eetlepels verse peterselie, gehakt; 2 eetlepels mayonnaise met minder calorieën; 1/2 theelepel Dijon-mosterd; 1/2 theelepel tafelzout; 0,25 theelepel zwarte peper, versgemalen

Maak en deel dit recept voor de Weight Watchers Tuna Salad uit.

Ingrediënten

340 gram ingeblikte brok vaste witte tonijn verpakt in water, uitgelekt
Een kopje met een capaciteit van 130 ml met selderij, fijn gesneden
2 eetlepels verse peterselie, gehakt
2 eetlepels mayonnaise met minder calorieën

1/2 theelepel Dijon-mosterd
1/2 theelepel tafelzout
0,25 theelepel zwarte peper, versgemalen

Bereiding

bine tonijn, selderij en peterselie in een middelgrote kom. Voeg mayonaise, mosterd, zout en peper toe; roer om te combineren. Opbrengsten ongeveer Een kop met een inhoud van 130 ml die per portie bevat.
Voeg voor een smaakversterking een kopje toe met een inhoud van 60 ml in blokjes gesneden zwarte of groene olijven (verhoogt de puntwaarde van het recept niet).

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

37 min

Lunch / Snacks

kippenvleugels, char siu saus, water, Sesam zaden,

veel te gemakkelijk char siu kippenvleugels
10 min

Lunch / Snacks

kippenborsten, selderij, jicama, wortel, ui, peterselie, Dille, zure room, mayonaise, peper, zout,

kip jicama salade
75 min

Lunch / Snacks

gerst gezoete uren, kool, ui, wortel, selderij, courgette, tomaten, aardappelen, bonen, teentjes knoflook, groentebouillon kip, peper, basilicum, teentjes knoflook,

gerstminestrone met pesto
11 min

Lunch / Snacks

popcorn, boter, honing,

lichte karamel mais

Ik vond het geweldig

Kooktijd, minder dan:

Gewicht watchers tonijnsalade

Maak en deel dit recept voor de Weight Watchers Tuna Salad uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies