Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JLuciano
Gezonde Griekse stijl kiptaco's
Idee dat ik bedacht voor iets snel en gezond dat meestal van tevoren kan worden bereid. Ik gebruikte een grote gekookte kipfilet in stukjes gesneden, maar zou ook een goed gebruik voor overgebleven gebraden kip zijn. Maakt 4 grote taco's, dus ik denk dat het een complete maaltijd voor twee of een lichte snack / lunch voor vier, als je de kleinere schalen gebruikt, kun je er waarschijnlijk zes van vullen. Ik vermeldde een augurk omdat dat is wat ik heb gebruikt, maar je kunt ook een klein handje in blokjes gesneden komkommer gebruiken Omdat het een beetje gekoeld wordt geserveerd, denk ik dat dit een leuke en snelle zomermaaltijd zou zijn aan het einde van een warme dag. Je kunt ook een magere Griekse yoghurt gebruiken en / of de feta weglaten. Er is niet veel zoetigheid in het recept dus ik kon niet echt zeggen dat het een kindervreugde was, meer een lichtjes scherpe smaak van de zoute en zure ingrediënten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng alle sausingrediënten goed in een middelgrote kom. Dit kan van tevoren worden bereid en gekoeld, maar verwijder 10 minuten of zo voordat u het opdient. De smaken zullen beter worden gemengd als u dit van tevoren doet.
-
Wanneer u klaar bent om taco-schelpen op te warmen gedurende 10 minuten of zo volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
Plaats twee plakjes tomaat en een paar plakjes sla in elke schaal.
-
Roer de blokjes kip door de saus en vul elke schaal met gelijke hoeveelheden.
-
Boven elk met de afgebrokkelde feta en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
14 minLunch / Snackspastrami, mosterd-, kaas, brood, zure dille augurk speer,Papa's gestoomde corned beef sandwiches
-
1560 minLunch / Snacksvarkensschouder Boston Butt, barbecue wrijven, geconcentreerd appelsap, azijn,spekpot getrokken varkensvlees bbq
-
15 minLunch / Snackstortilla's, kaas, tomaten, ui, paprika, paddestoel, taco saus, verstuiven,eenvoudige vegetarische quesadilla
-
30 minLunch / Snacksui, kaas, wasabi, nori zeewier, rijst, Zalm,bagelbroodje (sushi)
Ik vond het geweldig