Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Vegichef
Gezonde hamburgers op de grond
Dit is een favoriet thuis! Dit wordt gemaakt met gewone gemalen kip. Als je kip of kalkoen met mager vlees gebruikt, voeg dan een ei of twee toe voor vocht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 400 gram gewone gemalen kip
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat, gekoeld
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ongekookte havermout of een kom met een inhoud van 1/4 liter met ongekookte havermout, met lijnzaad en tarwezemelen
-
Een kop met een inhoud van60 ml die barbecuesaus bevat
Bereiding
-
Vorm in 5-6 pasteitjes en kook op George Foreman grill of grill buiten tot klaar.
-
Serve on big, whole wheat buns with your favorite vegetable toppings and condiments with extra bbq sauce and melted cheese on top!
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minLunch / Snacksbosbes fruit verspreid, brood, noternoten WALNOT BOTER zie Walnut Butter,wbbj sandwich -
5 minLunch / Snacksbrood, pesto saus, tomaten, prosciutto, kaas, hoofdsla,pesto, ham (prosciutto) en broodje kaas -
10 minLunch / Snacksolie-, miso miso zoute miso zal eieren veel sterker maken, ahornsiroop,miso tamago (miso gemarineerde eieren) -
10 minLunch / Snackskaas, zure room, mosterd-, knoflook poeder, peper, krabvlees, selderij, ui, hoofdsla, tomaten,kwark krab salade voor twee
Ik vond het geweldig