Gezonde sandwich van moeder natuur

Name: gezonde sandwich van moeder natuur
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 sneetjes stevig volkoren brood; 4 plakjes avocado's; 1 plakje tomaten, om sandwich te dekken; 3 plakjes komkommer (dunne plakjes); courgette, gesneden in match-stick julienne; sla; alfalfa spruit; zonnebloemzaden; 2 theelepels roomkaas; 2 theelepels roomkaas; 1/4 theelepel chilipoeder