Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minKipfiletbrood, oregano verdeeld, anijszaad, zout, peper, kippenborsten, olie-, ui, knoflook, ouzo anijs liquor, tomaten, olijven, kaas, dille,kippenborsten met feta en tomaat -
33 minKipfiletrijst, teentjes knoflook, sojasaus, alleen limes, pinda's, gember, chili pasta sambal oeleck, olie-, kippenborsten, napakool, wortel, paprika, ui, komkommer kruiselings, pinda's,kippensalade met rijstnoedels -
30 minKipfiletkippenborsten in, ui, selderij, wortel, teentjes knoflook, tijm, peper, kippenborsten in, peterselie, noedel,oma's kipnoedelsoep -
65 minKipfiletkipfilet, barbecuesaus, buffelvleugelsaus,gebakken bbq buffelkip
Ik vond het geweldig