Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipfiletkippenborsten, was-, meel, brood, eieren, olie-, spaghettisaus Newman's Marinara, kaas, kaas,oh zo makkelijk, heerlijke kip parmezaan -
65 minKipfiletoogst pompoen ale Harvest Moon, honing, olie-, sojasaus, peper, gember, komijn, kerrie poeder, mangopowder, ui, teentjes knoflook, sriracha-saus, borsten van kippen borsten, pompoen puree, appellikeur Korn, suiker, kerrie poeder, gember, kaneel, kardemom, chili peper vlokken, appellikeur Korn,sappige gegrilde geglazuurde herfstkip met appelpompoensaus -
55 minKipfiletananas SAP, teentjes knoflook, maïzena, Worcestershire saus, mosterd-, rosmarijn, zout, citroen, kippenborst helften kipfilet helften,citroen-ananas gebakken kip -
25 minKipfiletkippenborsten, brood, kaas, peterselie beste werkt, meel, zout peper, knoflook poeder, ei, olie-,Italiaanse gepaneerde kippenborsten
Ik vond het geweldig