Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minKipfiletkippenborsten, dieet cola dieet Pepsi, ketchup, ui, azijn, saus,dieet cola kip op mijn manier -
29 minKipfiletkippenborst helften, zout peper, bouillon, citroensap, honing, zure room, pasta, bonen,citroenachtige kip en orzo -
20 minKipfiletkippenborst helften, knoflook poeder, zout, peper, olie-, paddestoel, teentjes knoflook, zout, ui, losjes basilicum, tomaten, balsamico azijn, peper, kaas, basilicum,chicken bruschetta (pillsbury bake-off winner) -
70 minKipfiletkipfilet, Yoshida-saus, peper in kabobs, paddestoel, courgette in, spiesen water minuten,gegrilde kip en groenten
Ik vond het geweldig