Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipfiletkippenborsten, teentjes knoflook, suiker, olie-, Kruiden kruiden,makkelijke knoflookkip -
35 minKipfiletkippenhaasjes, grill seasoning below!, kaas, spinazie, brood, olie-, boter in, ui, teentje knoflook, citroen, wijn, tomaten, basilicum, zout, pepervlokken, knoflook poeder, ui, oregano, pepervlokken,Bryan sandwiches met kip -
130 minKipfiletspek, kaas, kippenborst helften, tomaten, basilicum,spek feta gevulde kipfilet -
35 minKipfiletboter, paddestoel, sjalot, knoflook, dragon, wijn, room, Alfredo-saus zie mijn aanwijzingen, nootmuskaat, peper, kipfilet gelijk aan kip, kaas, kaas,ravioli met een wilde paddenstoel romige Alfredo-saus
Ik vond het geweldig