Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minKipfiletsojasaus, appelsap, suiker, gember, knoflook, kippenborsten,gegrilde kip yakitori -
25 minKipfiletkippenborsten, olie-, salsa, zure room, kaas, spaghetti,fiesta kip -
95 minKipfiletboter, bieslook, peterselie, knoflook poeder, kippenborsten, cornflakes kruimels, peterselie, paprika poeder, karnemelk,gebakken kip kiev -
60 minKipfiletkip tenders, meel, knoflook poeder, tijm, oregano, paprika poeder, zout peper, cornflakes, kaas, karnemelk,crazy plates oven fried chicken tenders
Ik vond het geweldig