Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minKipfiletkruiselings aubergines, ei, ei, water, brood, peterselie, kaas, kruiderij, kippenborsten, olie-, Marinara saus gebruikt Marinara Sauce Spaghetti Sauce Via Bari Italië, kaas,kip en aubergine parmezaan -
50 minKipfiletkippenborsten in, zure room, Cheez crackers, boter,kaas het kip vingers -
55 minKipfiletei, water, brood, basilicum, kippenborsten, ham, kaas, spray anti-aanbak, pasta saus, kaas,kip asiago -
45 minKipfiletkippenborst helften, zout, peper, boter, mosterd-, pecannoten, mosterd-, zure room,lichte pecannekip
Ik vond het geweldig