Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
375 minKipfiletkippenborsten huid, boter, honing, citroenen, gember,honing gember kip (crock pot) -
15 minKipfilettomaten, olie-, knoflook, spinazie, citroensap, peper, basilicum, kippenborsten, graan pasta volgens aanwijzingen graan pasta die je niet kunt vinden,mijn versie van dr. phil's 20/20 lemon pepper chicken -
20 minKipfiletkippenborst helften, zout, peper, olie-, bouillon, gegokte artisjok, olijf-, olijf-, oregano, citroensap,chicken artichoke skillet -
15 minKipfilethoofdsla, veenbessen, Mandarijn sinaasappelen, pecannoten, kippenborsten, balsamico vinaigrette geweldig, kaas,veenbessen en kippensalade
Ik vond het geweldig