Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minKipfiletolie-, walnoten, kippenborsten, paddestoel, ui, teentjes knoflook, sherry wijn, sojasaus, suiker,kip walnoot roerbak -
60 minKipfiletkippenborsten, bamboespies minuten, boter rijgen, kerrie poeder, olie-, pepers, koriander, citroengras, kurkuma, nootmuskaat, Szechwan peper timur, yoghurt, knoflookpasta, gingerpaste, zout peper,chicken sekuwa (klassieke nepali chicken skewers) -
40 minKipfiletabrikozenconserven, ketchup, mosterd-, gember, kippenborsten, hazelnoten, rijst, olie-,abrikoos-dijon kip -
50 minKipfiletolie-, azijn, ananas, ketchup, sojasaus, gember, mosterd-, peterselie, suiker, zout, peper, citroensap, kippenborsten, courgette, paprika, ui,ohhh zo lekkere kip kabobs
Ik vond het geweldig