Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minKipfiletkippenborsten, alleen broccoliroosjes, basilicum, tomaten, gruyere hangt van de borsten van de mijne werden gebruikt, prosciutto weer afhankelijk van de borst deze zijn veilig per borst, wijn, water, citroensap, peterselie, bouillon, mosterd-, meel, room, spinazie, ui, teentje knoflook, spek, room, bouillon, kaas, ei, brood,Broccoli kaas gevulde kip met spinazie pasteitjes -
50 minKipfilettaco kruiden, olie-, limoen, kipfilet,salsa kruiden kip -
8 minKipfiletpeultjes, kastanjes, kippenborst in, zout, maïzena, olie-, hoisinsaus, suiker,snel hoisin kippenwokken -
45 minKipfiletmayonaise, gember, zout, kippenborsten, druiven, Mandarijn sinaasappel, selderij, ui, walnoten,kipsalade uit het noordwesten
Ik vond het geweldig