Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEANNE5
Gezondere zoetzure kip, roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een antiaanbakpan met kookspray.
-
Bak de knoflook 2 minuten. Voeg de kip toe en bak op middelhoog vuur. Voeg de paprika, wortel, selderij en peultjes toe en roerbak 5-7 minuten, tot de wortels een beetje zachter worden.
-
In een kleine kom maïszetmeel en sojasaus combineren en mengen. Giet in koekenpan, samen met ananas, azijn, Sugar Twin en gember. Roer goed en breng aan de kook.
-
Zet het vuur laag en laat 1-2 minuten sudderen tot de saus dikker wordt.
-
Serveer over hete rijst, of kool voor een "lagere koolhydraat" -optie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipfiletrosmarijn, teentjes knoflook, zout verdeeld, peper verdeeld, kippenborst helften, bouillon, balsamico azijn, asperge, oranje, oranje, oranje,balsamico kip met geroosterde oranje asperges -
45 minKipfiletverstuiven, kipfilet filets single, ui, teentjes knoflook, paddestoel, filodeeg, kaas, Sesam zaden, spinazie serveren,strudels van kip, kaas en champignons -
30 minKipfiletknoflook poeder, komijn, paprika poeder, kurkuma, Cayenne peper, citroensap, kippenborsten, Spaanse peper, zak couscous van sachet koop mijn couscous sachets volgens uw b, bouillon, citroensap, olie-, pistaches, sultana, koriander,Marokkaanse kip met pistache couscous -
445 minKipfiletkippenborsten, teentjes knoflook, boter, bouillon, rosmarijn, zout, peper, peterselie vlokken,crock pot knoflook-rozemarijn kippenborst
Ik vond het geweldig