Gingered apple-acorn smoothie

Name: gingered apple-acorn smoothie
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 kleine acorn squash; 1/2 liter appelsap; 1/2 liter appelsap; 1,5 theelepels verse gember, geraspt (gebruik een goede gemberrasp)

De "Acorn" is natuurlijk acorn squash! ; ) Verdere avonturen bij het proberen mijn 13 maanden oude zoon te voeden. Toen ik het aan het maken was, liet ik een paar verse geraspte gember rondhangen van een ander recept en de geur leek me te roepen om het in de smoothie te zetten. een geweldige combinatie.Ik heb geen koeltijd voor de squash meegenomen. Als je het niet wilt koelen, kun je waarschijnlijk wat gemalen ijs en blend toevoegen.

Ingrediënten

Bereiding

Was de pompoen, snijd hem doormidden en schep de zaadjes eruit. Plaats het, snij de kant naar beneden, in een schaal met ongeveer 1,25 centimeter water en laat het ongeveer 10 minuten in de magnetron staan. Laat het in de koelkast afkoelen.
Schil de appel, kerf deze en snijd hem in een blender.
Schep de pompoen uit de schil en plaats deze in de blender.
Voeg het appelsap en de gember en puree toe.
Giet en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

hoe u ervoor kunt zorgen dat uw fruitsmoothies gezond zijn

de beste smoothies voor mensen met diabetes

de beste gezonde smoothierecepten

zijn smoothies goed voor u

maakt het toevoegen van spinazie smoothies gezond

Ik vond het geweldig

Gingered apple-acorn smoothie

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies