Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sherri's kitchen
Gloucester gebakken heilbot
Probeer dit heerlijke recept dat geweldig is voor een beginner om zeevruchten te proberen. Volgens Oceana Canada is wilde zeevruchten het perfecte eiwit: het produceert een magere proteïne tegen een prijs per pond die lager is dan andere dierlijke eiwitten, gebruikt minimaal zoet water om produceren, stoten weinig kooldioxide uit en gebruiken geen bouwland.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
1. Verwarm de oven op 400 ° F (204 ° C). Voeg knoflook en zout toe aan de olijfolie in de maatbeker. Laat het 30 minuten steil (of langer, als de tijd het toelaat).
-
2. Plaats de zoutjes en tijm in een middelgrote kom. Giet in een kwart kopje geïnfundeerde olijfolie, laat de gesneden knoflook in de kom achter.Kook alle kruimels met olijfolie.Vouw in de kaas.
-
3. Verspreid kruimels op een bord.Borstel elke visfilet helemaal over de resterende olie en breng op smaak met zout. Gebruik olie die in de kom is ingevet om een omrande bakplaat in te smeren. Rol de vis aan alle kanten in de kruimels, druk op om goed te coaten en proberen om alle kruimels te gebruiken. Zet vis op een bakplaat, laat een centimeter of zo tussen elke filet.
-
4. Bak tot de kruimels knapperig en goudbruin zijn en de vis gaar is, ongeveer 20 minuten. Onmiddellijk bewaren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minHoog calciumkaas, salsa, spinazie, kaas, tortilla chips,spinazie kaas dip -
35 minHoog calciumkaas, worst, ,snelle worstenballen -
1450 minHoog calciummeel, maïsmeel, zout, Cayenne peper, nootmuskaat, boter in, kaas, melk, melk,Cheddar-maïsmeel koelbox crackers -
135 minHoog calciumkaas, zure room, kaas, ui, citroensap, citroensap, zout peper, knoflook poeder,de blauwe kaasdip van Sam
Ik vond het geweldig