Griekse penne pasta (6 ww punten)

Name: griekse penne pasta (6 ww punten)
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 340 gram ongekookte penne; 1 theelepel olijfolie; 19 gram pijnboompitten, ongeveer 2 el; 1 1/2 theelepels gehakte knoflook; 284 gram ingevroren gehakte spinazie, ontdooid (ik gebruikte vers gekookte spinazie en het was prima); 400 gram pruimtomaat, gehakt; 113 gram fetakaas, verkruimeld; 6 middelgrote olijven, zwart, ontpitte en gesneden (ik geef de voorkeur aan de groene Griekse of Italiaanse olijven)

Maak en deel dit Griekse Penne Pasta (6 WW Points) recept uit.

Ingrediënten

340 gram ongekookte penne
1 theelepel olijfolie
19 gram pijnboompitten, ongeveer 2 el
1 1/2 theelepels gehakte knoflook

284 gram ingevroren gehakte spinazie, ontdooid (ik gebruikte vers gekookte spinazie en het was prima)
400 gram pruimtomaat, gehakt
113 gram fetakaas, verkruimeld
6 middelgrote olijven, zwart, ontpitte en gesneden (ik geef de voorkeur aan de groene Griekse of Italiaanse olijven)

Bereiding

Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking (zonder boter of olie), giet af en zet opzij.
Smeer een grote koekenpan in met kookspray.
Voeg olijfolie toe en verwarm op middelhoog vuur tot de olie sist.
Voeg pijnboompitten en knoflook toe.
Kook en roer tot de pijnboompitten goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten.
Roer de spinazie en tomaten erdoor en kook tot ze erdoorheen zijn, af en toe roeren, ongeveer 3 minuten.
Voeg spinazie mengsel toe aan de pasta en meng tot gecombineerd.
Serveer pasta bestrooid met fetakaas en zwarte of groene olijven.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

45 min

Lunch / Snacks

zalm huid, nori sushi, komkommer, kaas, krabvlees, rijst, mirin, rijst, suiker, ponzu saus, mirin, suiker, kippenbouillon, ui, chili sausknoppen,

gebakken zalmmootje met een zoete ponzu-saus
8 min

Lunch / Snacks

brood, boter, tomaten, kip, ananas ingeblikt, kaas,

lichte fantastische pizzasandwich
25 min

Lunch / Snacks

olie-, olie-, ui, boter, zout, peper,

hash i - biksemad
55 min

Lunch / Snacks

boter, sjalotten, peper gebruikt, gember, basilicum, paddestoel, zout peper, kip, brood, citroen, citroen, ei, peterselie, filodeeg, boter, kaas,

kippenfyllo minitaartjes

Ik vond het geweldig

Griekse penne pasta (6 ww punten)

Maak en deel dit Griekse Penne Pasta (6 WW Points) recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies