Griekse salade pita-zakken voor twee

Name: Griekse salade pita-zakken voor twee
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met versnipperde romaine sla (cos); 1 tomaat, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met fijn gesneden komkommer; 8 dunne plakjes rode uien; 0.25 groene paprika, fijn gesneden (capsicum); 28 gram verkruimelde fetakaas; 4 ontpitte zwarte olijven, in plakjes; 1/2 eetlepel extra vierge olijfolie; 1/2 eetlepel citroensap; zeezout en zwarte peper; 4 eetlepels hummus uit de winkel (of zelfgemaakt); 2 volkoren pita broden, gehalveerd geopend in zakken

Maak en deel deze Griekse salade Pita Pockets voor twee recepten uit.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met versnipperde romaine sla (cos)
1 tomaat, fijngehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met fijn gesneden komkommer
8 dunne plakjes rode uien
0.25 groene paprika, fijn gesneden (capsicum)
28 gram verkruimelde fetakaas

4 ontpitte zwarte olijven, in plakjes
1/2 eetlepel extra vierge olijfolie
1/2 eetlepel citroensap
Zeezout en zwarte peper
4 eetlepels hummus uit de winkel (of zelfgemaakt)
2 volkoren pita broden, gehalveerd geopend in zakken

Bereiding

Meng alle ingrediënten, behalve de hummus en het brood, in een kom tot alles goed is.
Spreid 2 eetlepels hummus in elke pitabroodje en vul met gelijke hoeveelheden vulling om te serveren..

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

6 min

Lunch / Snacks

spek, brood, kaas, tomaten,

nyte's gegrilde kaas
15 min

Lunch / Snacks

noten, boter, honing, oranje, kaneel,

prachtige magnetronhoning geroosterde noten
45 min

Lunch / Snacks

aardappelen, Zalm, peterselie, ui, ei, brood, Sesam zaden, olie-, bol knoflook, ei, citroen, olie-, dille,

gerookte zalm aardappeltaart met lookroom
45 min

Lunch / Snacks

noedel, olie-, water, verstuiven, brood, kaas, basilicum, peterselie, oregano, knoflook poeder, paprika poeder, natriumkruiden,

lasagne chips

Ik vond het geweldig

Griekse salade pita-zakken voor twee

Maak en deel deze Griekse salade Pita Pockets voor twee recepten uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies