Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hamburgers met appel en gember (minder vet)
 
 
4 PortiesPTM15 min

Hamburgers met appel en gember (minder vet)


Dit is mijn nieuwste creatie in mijn poging om troostmaaltijden zoals hamburgers gezonder te maken. We houden van een goede hamburger, maar ik heb een vetarm dieet. Dus elke vrijdag de afgelopen paar weken, in plaats van uiteten te gaan met vette fastfood Ik heb geprobeerd om een ​​ander type hamburger met minder vet te verzinnen. Dit was de uitvinding van vanavond en ik denk dat het de overgang van hersenen naar plaat redelijk goed maakte. Ik had de mijne gewoon met een beetje vetvrije mayo en een plakje tomaat en mijn partner hadden een beetje ketchup en enkele uien.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Combineer alle ingrediënten en meng goed met de handen.
  2. Vorm in vier gelijke grootte pasteitjes.
  3. Bak in een beetje olie of doe wat ik doe en borstel ze lichtjes met olijfolie en doe ze op een Foreman grill-achtige machine ongeveer 8 minuten of zo totdat ze volledig doorkoken.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden