Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kathy Christie
Havana bonen
Ik heb dit aangepast van "500 Fat Free Recipes". Ik maak dit veel als ik honger heb en geen idee heb wat ik moet oplossen. Ik kook de rijst terwijl ik de bonen maak en gooi het allemaal samen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een zware pan met kookspray.
-
Bak de ui, knoflook en peper ongeveer 3 minuten of tot het zacht begint te worden.
-
Voeg de tomaten en peper toe.
-
Kook en roer gedurende 5 minuten.
-
Voeg de bonen toe, dek af en laat gedurende 20 minuten sudderen.
-
Serveer met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
7 minZwarte bonenbonen, olie-, ui, komijn, water, zout, koriander,loopneus zwarte bonen -
35 minZwarte bonenolie-, ui, groentebouillon gevonden soep gangpad, tomaten, bonen, pompoen puree vaak gevonden gangpad, melk, curry palmpowder, komijnpalm, cayenne peper oogbol palm je, zout,zwarte bonen en pompoensoep -
120 minZwarte bonenbonen, wortels, ui, selderij ribben, courgette, paddestoel, teentjes knoflook, rijst, pijnboompitten, meel, olie-, sojasaus, ketchup, ketchup, peterselie, oregano, basilicum, rosmarijn, Dille,veganistisch gehaktbrood 1 -
15 minZwarte bonenbonen, Zalm, olie-, limoen, koriander, sjalotten, komijn, knoflook, limoen, pepervlokken, Chili poeder, maïstortillachips,zwarte bonenzalm dip
Ik vond het geweldig