Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kathy Christie
Havana bonen
Ik heb dit aangepast van "500 Fat Free Recipes". Ik maak dit veel als ik honger heb en geen idee heb wat ik moet oplossen. Ik kook de rijst terwijl ik de bonen maak en gooi het allemaal samen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een zware pan met kookspray.
-
Bak de ui, knoflook en peper ongeveer 3 minuten of tot het zacht begint te worden.
-
Voeg de tomaten en peper toe.
-
Kook en roer gedurende 5 minuten.
-
Voeg de bonen toe, dek af en laat gedurende 20 minuten sudderen.
-
Serveer met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minZwarte bonenjalapenos, ui, teentjes knoflook, bonen, yoghurt, komijn, zout, tortilla chips,laag vetgehalte zwarte bonen dip -
60 minZwarte bonenbonen, shoepeg maïs, avocado's, ui, tomaten, olie-, appelazijn, dressing,Italiaanse zwarte boon salsa -
23 minZwarte bonenbonen, knoflook, komijn, zout, koriander, ei, kaas, ui, maïsmeel, verstuiven, cayennepowder,Cubaanse zwarte boonpasteitjes -
10 minZwarte bonenyoghurt, hoofdsla, kaas, bonen, salsa die we leuk vinden, olijven, ui,zwarte boon pittige dip
Ik vond het geweldig