Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kathy Christie
Havana bonen
Ik heb dit aangepast van "500 Fat Free Recipes". Ik maak dit veel als ik honger heb en geen idee heb wat ik moet oplossen. Ik kook de rijst terwijl ik de bonen maak en gooi het allemaal samen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Spuit een zware pan met kookspray.
-
Bak de ui, knoflook en peper ongeveer 3 minuten of tot het zacht begint te worden.
-
Voeg de tomaten en peper toe.
-
Kook en roer gedurende 5 minuten.
-
Voeg de bonen toe, dek af en laat gedurende 20 minuten sudderen.
-
Serveer met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minZwarte bonenbonen, maïs, komijn, ui, olie-, Chipotle, saus,een kant van zwarte bonen en maïs -
60 minZwarte bonenolie-, gooi in, zout, ui, teentjes knoflook, jalapeno, ancho chilepowder, pasilla chilipoeder, komijn, bier, kippenbouillon, tomaten, Chipotle, honing, bonen, limoensap, creme fraiche, komijn, zout, peper,beef and black bean chili met geroosterde komijn crema (bobby flay) -
25 minZwarte bonentortilla chips meten niet echt dekking, bonen, chili chili die je wenst, taco kruiden, kaas, salsa, zure room,snel en eenvoudig zwarte bonen nacho's vegetarisch -
60 minZwarte bonenolie-, ui, lente-uitjes, wortels, selderij, gember knop, teentjes knoflook, peper, komijn, zeezout, bonen, spinazie hoeft niet te ontdooien, bouillon, Melk creme,zwarte bonen en uiensoep
Ik vond het geweldig