Haveloze eiland gefrituurde rijst met zwartgeblakerde kip

Name: haveloze eiland gefrituurde rijst met zwartgeblakerde kip
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kippenborsten zonder vel zonder vel; 2 eetlepels olie; 1/2 kleine ui, gehakt; 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper; 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper; 1/8 theelepel gele currypasta (of naar smaak); 1/2 liter gekookte rijst, gekookt in kippenbouillon; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die geplette tomaten bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zure room; 0.25 theelepel gemalen komijn (of meer als je van pittig eten houdt); 0.25 theelepel versgemalen zwarte peper

Ingrediënten

2 kippenborsten zonder vel zonder vel
2 eetlepels olie
1/2 kleine ui, gehakt
0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
0.25 theelepel versgemalen zwarte peper
1/8 theelepel gele currypasta (of naar smaak)

1/2 liter gekookte rijst, gekookt in kippenbouillon
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die geplette tomaten bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met zure room
0.25 theelepel gemalen komijn (of meer als je van pittig eten houdt)
0.25 theelepel versgemalen zwarte peper

Bereiding

Verwarm de barbecuegrill tot hoog, plaats de kip op de grill en zet de grill op middelhoog.
Grill de kipfilets op de barbecue tot ze een interne temperatuur van 155 ° F bereiken of totdat het sap helder is. Ook zullen de blaadjes enigszins zwart zijn.
Verhit ondertussen de olie in de pan op middelhoog vuur tot deze heet is.
Voeg uien, paprika en currypasta toe.
Bak ongeveer 5 minuten.
Voeg gekookte rijst, tomaten, zure room, komijn en zwarte peper toe en mix alles door elkaar en kook totdat de vloeistof is opgenomen.
Verwarm gedurende ongeveer 10 minuten, tot deze erdoor verhit is.
Serveer afgedekt met gesneden zwartgeblakerde kip.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

50 min

Kipfilet

kippenborsten, spek, paddestoel, ui, bouillon, teentjes knoflook, basilicum, oregano, zout, peper, tomaten,

door kruiden gestoofde kip met tomaten en champignons (lage koolhydraten)
60 min

Kipfilet

kippenborsten, kruidenzout, roomkippensoep, kaas, kaas, kruidenvulling, boter,

zanderige kip
45 min

Kipfilet

kippenborst helften, zout, citroensap, yoghurt, munt, gember, teentjes knoflook, garam masala, Chili poeder,

yoghurt gemarineerde kip
25 min

Kipfilet

kippenborst helften, cajunkruiden, olie-, ui, peper gelei, bouillon, azijn,

peper geglazuurde cajun kip

Ik vond het geweldig

Haveloze eiland gefrituurde rijst met zwartgeblakerde kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Verwarm de barbecuegrill tot hoog, plaats de kip op de grill en zet de grill op middelhoog.