Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Mr. Greekagojun
Hunterandrsquo; s kip
Het recept van Kate Sherwood uit het novembernummer van Nutrition Action Health Letter.Quick.Easy.Tasty.She zegt: "Je kunt droge witte wijn gebruiken in plaats van vermout." Per Een kom met een inhoud van 3/8 liter met portie, gemaakt met kipfilet: Calorieën 370; Totaal vet 17 g; Zat vet 2,5 g; Eiwit 29 g; Koolhydraten 19 g; Vezel 3 g; Natrium 400 mg.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak de kip in 1 eetlepel van de olie in een grote, diepe koekenpan tot ze bruin is, ongeveer 3 minuten per kant.Verwijder en leg apart.
-
Bak de ui en de champignons in de resterende 3 eetlepels olie tot ze bruin beginnen te worden, 8-10 minuten. Roer de tomatenpuree om en kook 2 minuten. Voeg de vermouth, de blokjes tomaat en de tijm toe. Simmer tot de saus dikker is , ongeveer 10 minuten.
-
Hak de kip en roer het en eventuele sappen naar de pan en kook voorzichtig door.
-
Breng op smaak met peper en tot een halve theelepel zout.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minKipfiletenkele kippenborsten, boter kamer temp niet, basilicum, knoflook als je wilt, ei, brood, olie-,gemakkelijke knoflook en basilicum gevulde kippenborsten -
65 minKipfiletkippenborsten, ui, tijm, piment, pepers, chili ancho chili vind je poeder, cayenne als je durft, gember, nootmuskaat, salie, suiker, bieslook, kruidnagel, kaneel, olie-, teentje knoflook, ui, pepers, habanero peper, rum, tomaten, limoensap, kruiden hierboven geplaatst,"Jamaïca-me-honger" kip bakken -
35 minKipfiletkipfilet bonsde dikte, zout peper, meel, boter, olie-, salie, salie, prosciutto past niet op kippenborsten, kaas, wijn Pinot Grigio Sauvignon Blanc,de beste kip saltimbocca -
30 minKipfiletamandel, brood, peper, zure room, barbecuesaus, kippenborst helften,rokerige amandel kip
Ik vond het geweldig