Ijzig pompoen smoothie

Name: ijzig pompoen smoothie
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2 cups, 2
Ingredients: 1 middelgrote banaan, bevroren; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die sojamelk bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met ingeblikte pompoenpuree of een kopje met een inhoud van 130 ml met verse pompoen, denk ik; 1/2 theelepel kaneel; 1/4 theelepel gemalen gember; 1/4 theelepel piment; 1/4 theelepel nootmuskaat; 1 eetlepel ahornsiroop

Met de delicate smaken van pompoen, kruiden en banaan, is deze smoothie een gezonde ochtenddrank. (Maakt 1 grote of 2 kleine porties. Gemakkelijk verdikt! Houd extra smoothies in de vriezer.)

Ingrediënten

1 middelgrote banaan, bevroren
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die sojamelk bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met ingeblikte pompoenpuree of een kopje met een inhoud van 130 ml met verse pompoen, denk ik
1/2 theelepel kaneel

1/4 theelepel gemalen gember
1/4 theelepel piment
1/4 theelepel nootmuskaat
1 eetlepel ahornsiroop

Bereiding

Breek de banaan in stukjes, en plaats in de blender of keukenmachine met de resterende ingrediënten.
Meng tot romig-glad.
Proef en pas kruiden aan.
Giet in kopjes.
Laat het als je wilt 0,5 tot 1 uur in de vriezer staan.