Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

In de oven geroosterde gekruide groentes
 
 
4 PortiesPTM2H15 min

In de oven geroosterde gekruide groentes


Roosteren brengt de natuurlijke zoetheid van de groenten naar boven. Probeer in plaats daarvan rode aardappel, rapen of rutabagas te vervangen voor een heerlijke verandering. Opname komt van Weight Watchers, punten 1.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden; Smeer 2 grote bakplaten in met kookspray.
  2. Plaats courgette en gele pompoen in een enkele laag op bakplaat; Leg aardappel, wortels op andere bakplaat in een enkele laag; vacht groenten met kookspray en seizoensgroenten van groenten met zout en oregano; NOTE Gebruik een mandoline om groente gelijkmatig te snijden als je er een hebt.
  3. Rooster gedurende 1 uur en draai daarna de trays, laat ze 1,5 tot 2 uur bakken, of tot de groenten knapperig en droog zijn.
  4. NOTITIE; om groenten knapperig te houden, bewaar ze in een luchtdichte verpakking of een zak met een zip-lock gedurende 3 dagen, om reeds gekookte veggie te ree-en-klare veggie, kook op een bakplaat gedurende 10 minuten bij 250



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407