Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MONTANACOOK
Jamaica me gekke chili
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 600 gram gehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 middelgrote uien, gehakt
- 2-3 knoflookteentjes, gehakt
-
Een kom met een inhoud van3/5 liter met gehakte rode paprika's (of beide) of een schaal met een inhoud van 3/5 liter met gele pepers (of beide)
- 1 eetlepel gemalen komijn
- 1 eetlepel paprika (warm indien mogelijk)
- 1 eetlepel chilipoeder
- 2 theelepels witte suiker
Bereiding
-
Bruin gemalen rundvlees op middelhoog vuur in een grote, diepe braadpan.
-
Giet af en zet opzij.
-
Smeer een grote Nederlandse oven in met kookspray en plaats op middelhoog vuur.
-
Voeg als de pan warm is de olijfolie toe en bak de ui en knoflook tot de ui gaar is, voeg de paprika's toe en bak tot ze gaar zijn.
-
Breng op smaak met de komijn, paprika, chilipoeder, suiker, zout en kruidnagel.
-
Roer de tomatenblokjes in blokjes en de uitgelekte blikjes bonen erdoor.
-
Voeg water toe om alles te bedekken.
-
Breng aan de kook en roer het vlees en de tomatenpasta erdoor.
-
Breng aan de kook en laat het 30 minuten sudderen.
-
Haal van het vuur en roer de azijn erdoor.
-
Mag met gesneden verse koriander als decoratieve topping dienen.
-
5 minVleesham, pizza saus, Turkije, olijven, kaas,low carb skillet "pizza" -
28 minVleesbiefstuk, olie-, knoflook, peper, teriyaki-saus, oestersaus, peper, suiker, paprika poeder, ui, ui, bouillon, meel, rijst,gemakkelijke en snelle rundvlees teriyaki -
35 minVleeslendenen, tomaten, eiwitten, ui, zeezout, peper, boter, paddestoel, meel, bouillon, wijn, tamari-sojasaus, peper,salisbury steak met champignonjus -
25 minVleesbiefstuk, zout peper, olie-, sjalot, korianderstengels, munt meet dan losjes, komkommer, hoofdsla, teentje knoflook, Thaise chilipepers, citroengras met mes na het snijden, suiker, vissaus nam pla, limoensap,yum nua - Thaise rundvleessalade
Ik vond het geweldig