Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Jamaicaanse kool
 
 
6 PortiesPTM40 min

Jamaicaanse kool


Geweldige Jamaicaanse kool. Geweldig met geroosterde kip of varkensvlees.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Schil taaie buitenbladeren van kool, maak het hoofd vast en snijd kool.
  2. Verhit olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; Verhoog het vuur hoog. Roer de ui, groene paprika en groene ui in de hete olie en bak tot de groenten zacht zijn geworden, ongeveer 5 minuten, vaak roerend. Stijvij, Schotse mutsenpeper en zout in uienmengsel.
  3. Meng gesnipperde kool en wortelen in uienmengsel tot ze goed zijn afgedekt, bedek de koekenpan en laat de hitte laag tot middelhoog worden. Kook tot de kool zacht begint te worden, ongeveer 10 minuten, af en toe roerend. Maak de koekepan klaar en roer azijn en suiker door het koolmengsel; kook en roer tot de kool zacht is, nog ongeveer 3 minuten. Snijd de scotch bonnetpeper en de tijptwijgen voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407