Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kaas en jalapeno gevulde kipfilet
 
 
4 PortiesPTM40 min

Kaas en jalapeno gevulde kipfilet


Ik ben dol op spekjalapeño-poppers en door dezelfde ingrediënten toe te voegen aan kippenborsten ... kun je een hele maaltijd eten met die jalapeño-poppersmaak. Gebruik minder vetarme kazen en versneden spek voor minder vet.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden.
  2. vet ovenschaal.
  3. snijd een buidel in elke kipfilet, voorzichtig om er niet doorheen te prikken
  4. verspreid 1 eetlepel roomkaas in elke buidel.
  5. voeg 1/4 versnipperde kaas toe in elke buidel.
  6. voeg in blokjes gesneden jalapeños toe aan elke buidel (meer of minder dan 0.5 a jalapeño per kippenborst, afhankelijk van je specerijniveau)
  7. strooi knoflook zout, chili poeder en peper op de top van filets naar smaak.
  8. wikkel 2 stukjes spek rond elke filet
  9. bevestig elk spek met 1 tandenstoker bij de opening van de buidel om filet bij elkaar te houden.
  10. plaats in de oven
  11. bak gedurende 30 minuten.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden