Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kalfsvlees met sinaasappelsaus
 
 
4 PortiesPTM35 min

Kalfsvlees met sinaasappelsaus


Van koelkast tot tafel, een heel snel midweekrecept met slechts een paar ingrediënten die direct voorhanden zijn: kalfsvlees gekookt in een sinaasappel- en wijnsaus. Toegankelijk van 'Color Me Healthy' van Rita Erlich en Dr. Alice Murkies en een eerder recept Toen ik dit recept tegenkwam in 'Color Me Healthy', groef ik een recept uit dat ik in mijn allereerste handgeschreven receptenboek van het begin van de jaren zeventig had toen er zoveel invloeden op de Australische keuken waren. net begonnen met het maken van een rimpeling en zoveel van onze recepten waren eigenlijk nog steeds afgeleid van Engelse recepten. Hoewel ik als kind al Engelse schoolmaaltijden had, is er echt veel meer in het Engels - en eerder in de Australische keuken - dan karbonades en drie groenten! Ik plaats dit daarom zowel als een Engels als een Australisch recept.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op een gematigde temperatuur.
  2. Pers het sinaasappelsap uit en zet opzij.
  3. Rasp een theelepel sinaasappelschil en zet apart.
  4. Doop de plakjes kalfsvlees in bloem en bak dan tot ze aan beide kanten lichtbruin zijn.
  5. Breng het kalfsvlees over in een ovenvaste ovenschotel en zet apart.
  6. Giet het sinaasappelsap en de wijn in de nog hete sautepan.
  7. Laat het sinaasappelsap en de wijn een minuut bubbelen.
  8. Voeg de sojasaus en de sinaasappelschil toe en giet de sinaasappel/wijnsaus over het kalfsvlees.
  9. Bedek met folie en bak gedurende 30 minuten.
  10. Verwijder de folie, voeg wat vers gehakte bieslook toe en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

de gezondheidsvoordelen van lever


Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407