Karbonades en yams

Name: karbonades en yams
Cook time: 360 min
Total time: 380 min
Ingredients: 7,66 middelgrote zoete aardappelen, geschild en in centimeters gesneden; 1 grote ui, gehakt; 1/4 theelepel peper; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die bevroren maïs bevat; 1/2 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; 4 ribben zonder been karbonadestreng (170 gram elk); 1 blik (284 gram) milde groene enchilada saus; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zure room; 2 eetlepels natrium-teriyaki-saus

Het kost slechts een paar minuten om de ingrediënten in een slowcooker te combineren, en aan het einde van de dag staat u voor een vullend, gezond diner klaar. We serveren het graag met vers gebakken lookbrood. - Marina Ashworth , Denver, Colorado

Ingrediënten

Bereiding

In een .low kooktoestel, combineer zoete aardappelen, ui, groene peper, maïs, zout en peper. Top met varkenskarbonades. Meng in een kleine kom enchilada saus, zure room en teriyaki saus; giet over vlees.
Koken, afgedekt, op laag totdat het vlees zacht is, 6-8 uur.