Kiki's kip en boon enchiladas

Name: kiki's kip en boon enchiladas
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met geraspte gekookte kip; 1 (454 gram) kan bonen opnieuw bakken; 8 zachte bloem tortilla's; 1 (425 gram) kan enchilada-saus; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter met geraspte cheddarkaas; versnipperde sla; gehakte tomaat; gesneden zwarte olijven; zure room

Dit recept verscheen in onze lokale krant, van het avondmaal Ruil meisjes bij. Het is erg belangrijk om eerst de tortilla's in de saus te dopen VOORDAT ze worden samengesteld.

Ingrediënten

Bereiding

Giet 0,25 van de enchilada-saus in een ondiepe kom. Dompel per keer een tortilla in de saus, zorg ervoor dat elke kant nat is.Verplaats naar een bord en vul het midden van elke tortilla met een handvol kip en vervolgens 3 eetlepels van bonen. Regenereer met wat kaas en rol op.Leg de tortilla-kant met de naad naar beneden in een ondiepe bakvorm. Herhaal het proces totdat alle acht in de pan zitten. Giet de overgebleven enchilada-saus over de opgerolde tortilla's en bestrooi deze met de overgebleven kaas. Bak 20 minuten bij 350 of tot de kaas smelt.
Garneer met sla, tomaten, olijven en zure room en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

bouwt gekookte kip spier

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Kiki's kip en boon enchiladas

Dit recept verscheen in onze lokale krant, van het avondmaal Ruil meisjes bij. Het is erg belangrijk om eerst de tortilla's in de saus te dopen VOORDAT ze worden samengesteld.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies