Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLunch / Snacksgebakjes, boter, kippenlever, ui, paddestoel, meel, bouillon, kaas,kippenlever vol-au-vents -
25 minLunch / Snacksrundvlees, kaas, oregano, zout, peper, teentjes knoflook, olie-, olie-, olie-, ui, ham, tomaten,feta-burgers met gegrilde rode uien -
25 minLunch / Snacksvisfilet kabeljauw, citroensap, melk, ei, mosterd-, yoghurt, zout, peper, brood,vis nuggets -
60 minLunch / Snacksbloemkool roosjes tender, ham, paddestoel, boter, meel, melk OK, zout peper, kaas, zure room, brood, zout peper,ham en bloemkool braadpan
Ik vond het geweldig