Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minLunch / Snacksui, gember, teentjes knoflook verbrijzeld, limoensap, sojasaus, suiker, olie-, peper, peper, varkensvlees lende in bonsde, pindakaas, sojasaus, olie-, citroensap, suiker, knoflook, brood, waterkersstelen, ui,pateytyty varkensvlees wrap -
45 minLunch / Snacksrundvlees, varkensvlees, natrium sojasaus, ui, kastanjes, kool, wortel, peper, knoflook poeder, olie-, loempia wikkels over Niet loempia wikkels,lompia / lumpias -
15 minLunch / Snacksvlinderdas pasta, wortel, ui, selderij rib, koriander, avocado, mayonaise, olie-, kaas, zout peper,veggie koude pasta -
6 minLunch / Snackskipfilet in dobbelsteen, vissaus, koriander inclusief wortels, sjalot, pinda's, kokosnoot, Chili, munt, Chili, pepers, knop gemberwortel, koriander inclusief wortels, teentjes knoflook, zout, limoenen, suiker, vissaus, hoofdsla, rijst,kippenwraps met dressing van nam jihm
Ik vond het geweldig