Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLunch / Snacksboter, olie-, balsamico azijn, teentjes knoflook, oregano, basilicum, paddestoel,snel gebakken champignons -
25 minLunch / Snackstarwetortilla's, olie-, teentje knoflook, ui, peper, artisjok, peper, olijf-, ham, basilicum, eieren, melk, zout peper, kaas,frittata wrap -
25 minLunch / Snacksei, melk, barbecuesaus, aardappelen, kippenborst in, barbecuesaus,uit het Midwesten gebarbecued kippenbeten -
8 minLunch / Snacksrijst, natrium sojasaus, olie-, teentjes knoflook verbrijzeld, asperge, Sesam zaden,sesamasperges met knoflook
Ik vond het geweldig