Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minLunch / Snacksbroccoli roosjes, tomaten, mosterd-, rijst, olie-, oregano,broccoli en cherry tomatensalade -
35 minLunch / Snacksmayonaise, mosterd-, honing, dille augurk, ui, olie-, boter, suiker, zout, peper, lendenen, zout, peper, kaas, ham, hoofdsla, dille augurk, ketchup, aardappelen,bistroburgers -
35 minLunch / Snacksnoedel, paprika, paprika, ui, kerrie poeder, chilisaus, olie-, mango's in, rijst,gemakkelijk pittige mangokip -
15 minLunch / Snackswitte tonijnwater, mayonaise, selderij, appel, veenbessen, walnoten, kaas, ui, brood,appel en cheddar tonijnsalade
Ik vond het geweldig