Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minLunch / Snackskippenvleugels, mosterd-, boter, zout, Cayenne peper, brood, kaas, oregano,knapperige duivelse vleugels (gebakken) -
16 minLunch / Snackskaas, kaas, kaas, kaas, tomaten, basilicum, brood, rucola aanbevolen,vier kaaspanini met basilicumtomaten -
30 minLunch / Snacksolie-, biefstuk, peper dobbelstenen, basilicum, kaas, pizza,kaasachtige steak sandwich zakken -
20 minLunch / Snacksmeel, bicarbonaat frisdrank, zout, suiker, zemelen, rozijnen, eieren, olie-, melk, vanille geur,gezondheidsmuffins voor lichaam en geest
Ik vond het geweldig