Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Steve Burnett
Kip en hummus wraps
Voor een snelle, gezonde lunch of snack. Uit 'Fitness' magazine, september 2008. Voorbereidingstijd = kooktijd.OPMERKING: Een extra ingrediënt kan zijn enkele reepjes gele of rode paprika, of zongedroogde tomaten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid 1/2 eetlepel hummus over elke tortilla.
-
Leg de reepjes kip en komkommer erop; voeg de gesneden sla toe.
-
Besprenkel elke omslag met 1 theelepel olie uit chili of zoete saus uit Chili; breng op smaak met zout en peper.
-
Rol tortilla's op en zet vast met een tandenstoker.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLunch / Snackskikkererwten, selderij, ui, citroensap, peterselie soms kleine dille, mayonaise, mosterd-, augurkenvoedsel, paprika poeder, noch ik, zout, peper,kikkererwten-tonissalade -
50 minLunch / Snacksmaar toch avocado, tomaten, komkommer, ui, jalapeno, suiker, komijn, limoen, maar toch avocado, koriander, yoghurt, mayonaise, suiker, Chipotle, limoen, tilapia fileert limoensap, meel, maïsmeel, Chili poeder, zout, cayenne, maïs tortilla's, napakool,vistaco's met mangosalsa -
100 minLunch / Snackseieren, vanille, ahornsiroop, spinazie, olie-, citroensap, meel, poeder, soda-, zout, kokosmelk, maïzena, kokosmelk, ahornsiroop, vanille,tennisballen met spinazie -
10 minLunch / Snacksmayonaise, geroomde mierikswortel, bieslook, koriander, tijm, marjolein, zeezout, peper, brood, hoofdsla, tomaten, Chipotle, rundvlees, ui, avocado, Dille augurken, olie-,avocado rosbief en chipotle gerookte broodje gouda kaas
Ik vond het geweldig