Kip in een zoete en pittige rozensaus

Name: kip in een zoete en pittige rozensaus
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 eetlepel olijfolie (of gebruik kookspray om vet te verminderen); 600 gram kiploze borsten zonder vel; 1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden; Een kopje met een inhoud van 190 ml met rozijnen; 3 eetlepels citroensap; 3 eetlepels bruine suiker of 3 eetlepels bruine suikervervanger; 2 theelepels geraspte verse gember of 0,5 theelepel gedroogde gember; 1/4 theelepel kaneel; 1/4 theelepel zwarte peper

Dit kwam van een Sun-Maid Raisin-advertentie. Gebruik een beetje minder citroensap als je niet de voorkeur geeft aan de tang.Ik heb aan het einde van het koken couscous aan dit gerecht toegevoegd, door wat kippenbouillon en vervolgens de couscous te koken.

Ingrediënten

1 eetlepel olijfolie (of gebruik kookspray om vet te verminderen)
600 gram kiploze borsten zonder vel
1 (411 gram) kan tomaten in blokjes snijden
Een kopje met een inhoud van
190 ml met rozijnen
3 eetlepels citroensap

3 eetlepels bruine suiker of 3 eetlepels bruine suikervervanger
2 theelepels geraspte verse gember of 0,5 theelepel gedroogde gember
1/4 theelepel kaneel
1/4 theelepel zwarte peper

Bereiding

Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bruine kippenborsten 3 minuten aan elke kant. Verwijder en houd het warm.
Voeg de tomaten, rozijnen, citroensap, bruine suiker, gember, kaneel en peper toe aan de koekenpan. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat 3-5 minuten sudderen, of tot het iets minder is.
Voeg kippenborsten toe aan de pan. Dek af en laat 10-15 minuten sudderen, tot de kip gaar is.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

30 min

Kipfilet

kippenborsten passen de tijd aan, zout, peper, meel, boter, ui, wijn, dragon, bouillon, room,

koekepan dragon kip
45 min

Kipfilet

kippenborsten, olie-, ui, paddestoel, zure room, zout, peper, peterselie,

kippenstroganoff
30 min

Kipfilet

ketchup, ui, peachjam, azijn, Worcestershire saus, Chili poeder, knoflook poeder, verstuiven, kippenborst helften,

ww gemakkelijk geroosterde kip
65 min

Kipfilet

kippenbouillon, zout, peper, teentjes knoflook, tijm, ui, citroen, citroen, kippenbouillon,

gebakken citroen-kippenborst

Ik vond het geweldig

Kip in een zoete en pittige rozensaus

Dit kwam van een Sun-Maid Raisin-advertentie. Gebruik een beetje minder citroensap als je niet de voorkeur geeft aan de tang.Ik heb aan het einde van het koken couscous aan dit gerecht toegevoegd, door wat kippenbouillon en vervolgens de couscous te koken.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies