Kip met cranberry-hoisinsaus

Name: kip met cranberry-hoisinsaus
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Een beker met een inhoud van 60 ml die meel voor alle doeleinden bevat; 1/2 theelepel zout; 1/2 theelepel hete pepersaus; 6 velloze kipfilethelften zonder bot (113 gram.each); 1 theelepel canola-olie; 1 (397 gram) kan ongezoete ananashapjes bevatten; 3 eetlepels hoisinsaus; 2 eetlepels verlaagde natrium-sojasaus; 1 eetlepel honing; 2 theelepels rijstwijnazijn; 1 teentje knoflook, gehakt; 1/2 theelepel hete pepersaus; Een kop met een inhoud van 60 ml die gedroogde veenbessen bevat

Van Light and Tasty Magazine aug / sept.2007. Oorspronkelijk ingediend door Mary Lou Foley uit Londen, Ontario.

Ingrediënten

Bereiding

In een grote hersluitbare zak combineert u het meel, zout en peper. Voeg de kip stuk voor stuk toe, schud om te coaten.
In een grote anti-aanbakpan bekleed met anti-aanbakspray, kook de kip in olie op middelhoog vuur gedurende 5-6 minuten aan elke kant of tot de sappen helder zijn.Verwijder en houd het warm.
Bewaar 80 liter ananas en 80 liter ananassap (bewaar de rest voor een ander gebruik).
In de pan, combineer de hoisinsaus, sojasaus, honing, azijn, knoflook, pepersaus en gereserveerd ananassap.
Roer de veenbessen erdoor en bewaar de ananas. Kook en roer tot het mengsel aan de kook komt. Reduceer de hitte; laat sudderen, onbedekt, gedurende 2 minuten.Serveer met kip.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van een kipfilet

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

Ik vond het geweldig

Kip met cranberry-hoisinsaus

Van Light and Tasty Magazine aug / sept.2007. Oorspronkelijk ingediend door Mary Lou Foley uit Londen, Ontario.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies