Kip rustigo

Name: kip rustigo
Cook time: 21 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Ingredients: 4 helften kipfilet zonder been; 1 (284 gram) pakket verse champignons, in plakjes; 190 liter kippenbouillon; Een kop met een inhoud van 60 ml die droge rode wijn bevat; 3 eetlepels frans pittige bruine mosterd; 2 pruimtomaten, grof gehakt; 1 (397 gram) kan artisjok harten, uitgelekt en in vieren gedeeld; zwarte peper, naar smaak; 2 theelepels maïszetmeel; zout, naar smaak; zwarte peper, naar smaak; 0,5 theelepel gedroogde peterselievlokken

Serveer met rijst of orzo pasta. 0,25 theelepel hete pepervlokken is net genoeg om het gerecht te jazzen, als je van pittig warm eten houdt, voeg dan meer toe of voeg wat cayennepeper toe. Geniet van:)

Ingrediënten

Bereiding

breng de kip op smaak met zout en peper.verwarm 1 eetlepel olie in een grote koekepan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Bak de kip 5 minuten of tot ze aan beide kanten bruin zijn. Verwijder en zet apart.
verwarm 1 eetlepel olie in dezelfde koekenpan oven med hoog vuur tot hete paddenstoelen, bak en roer gedurende 5 minuten of totdat de champignons zacht zijn.kruid in bouillon, wijn en mosterd en paprikavlokken.keer terug naar de skillet.add tomaten, artisjok. Verhit de hitte tot med-laag, dek af en kook gedurende 10 minuten of tot de kip niet meer roze is in het midden. maïszetmeel en 1 eetlepel koud water in een kleine kom. Strek in de koekenpan.verwarmen tot koken, koken roeren op hoog vuur gedurende ongeveer 1 minuut of tot de saus dikker wordt.
bestrooi met gedroogde peterselievlokken en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Kip rustigo

Serveer met rijst of orzo pasta. 0,25 theelepel hete pepervlokken is net genoeg om het gerecht te jazzen, als je van pittig warm eten houdt, voeg dan meer toe of voeg wat cayennepeper toe. Geniet van:)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies