Kip tenders met pittige rijst en rode pepers

Name: kip tenders met pittige rijst en rode pepers
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte koriander; 2 theelepels gemalen komijn; 1 theelepel paprikapoeder of 1 theelepeltje milde paprikapoeder; 1/2 theelepel zout; 1 limoen, sap van; 400 gram kipfiletenders; 2 eetlepels olijfolie; 1 kleine rode ui, in dunne plakjes gesneden; 1 kleine rode paprika, zonder zaadjes, gehakt; 1 kleine jalapenopeper, gezaaid, gehakt; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter langkorrelige rijst; 1/4 theelepel gemalen rode peper; 2 (411 gram) blikjes kippenbouillon

Maak en deel deze Chicken Tenders met het recept voor pittige rijst en rode paprika's van.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven tot 300 graden.
Meng koriander, komijn, paprika, zout en 1/2 limoensap in een kleine kom.
Smeer de kip in met een mengsel.
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur; voeg kip toe.
Kook tot het lichtjes bruin is aan één kant, ongeveer 2 minuten; beurt.
Kook de andere kant bruin.
Verwijder kip naar bakblik; plaats in de oven om het koken te beëindigen, 15 minuten.
Voeg intussen ui, rode paprika en jalapeño toe aan dezelfde koekenpan op hoog vuur.
Kook 2 minuten.
Voeg rijst en gemalen rode peper toe.
Koken, roeren, 1 minuut.
Giet bouillon erin.
Verhit aan de kook.
dekken; kook tot de rijst gaar is, 15 minuten Breng rijst over op de serveerschaal.
Top met kip.
Springen met resterend limoensap.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Kip tenders met pittige rijst en rode pepers

Maak en deel deze Chicken Tenders met het recept voor pittige rijst en rode paprika's van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies