Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Relevantie Populair Snel & Gemakkelijk
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Knoflook-en-kruid oven gebakken heilbot
 
 
6 PortiesPTM45 min

Knoflook-en-kruid oven gebakken heilbot


Nou, het meeste is in de oven gedaan! Het originele recept is van Cooking Light, maar ik heb een paar wijzigingen aangebracht. Terwijl de vis aan het bakken is, braad ik de braadpan af met een gearomatiseerde azijn (ik gebruik een tequila-kalkazijn) en een beetje water, en daarna top de vis met de saus voor het serveren. Hier is een geweldige bron voor meer ideeën over deglazing

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 450 ° F.
  2. Combineer de eerste 5 ingrediënten in een ondiepe schaal.
  3. Leg de eieren in een ondiepe schaal.
  4. Doe de bloem in een ondiepe schaal.
  5. Bestrooi vis met zout en peper.
  6. Bagger vissen in meel.
  7. Doop in eimengsel.
  8. Baggeren in broodkruimelmengsel.
  9. Verwarm 1 eetlepel olie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  10. Voeg 2 visfilets toe; kookt 2-3 minuten per kant of tot bruin.
  11. Plaats vis op met folie bekleed bakplaat bekleed met kookspray.
  12. Herhaal het proces met de resterende olijfolie en de resterende vis.
  13. Bak op 450 ° F gedurende 6 minuten of totdat de vis gemakkelijk vlokt wanneer getest met een vork of tot de gewenste gaarheid.
  14. Terwijl de vis aan het bakken is, blust u de koekenpan met gearomatiseerde azijn op middelhoog vuur. Voeg een beetje water toe om het mengsel te verdunnen en besprenkel de vis voor het serveren.



Ik vond het geweldig

Recensies


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407