Korstloze groente quiche (glutenvrije optie)

Name: korstloze groente quiche (glutenvrije optie)
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 1 quiche, 6
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die kaas bevat, geraspt; 1 ui, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zelfrijzend bakmeel of een kop met een inhoud van 130 ml met glutenvrij zelfrijzend bakmeel; 4 eieren, geslagen; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die melk bevat; zout en peper; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die groenten bevat, gehakt (zoals tomaat, brocolli, selderij, courgette, paprika of paprika, paddenstoel, wortel)

Een eenvoudige, korstloze quiche - u kunt alle groenten gebruiken, een geweldige manier om uw groenten uit de koelkast te halen. Deze quiche kan glutenvrij worden gemaakt met behulp van een blended glutenvrije bloem zonder korst, een geweldige optie om gemakkelijk te maken glutenvrije maaltijd.Serveer met chips of een salade aan de zijkant om te dienen als een lichte maaltijd of lunch

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die kaas bevat, geraspt
1 ui, fijngehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met zelfrijzend bakmeel of een kop met een inhoud van 130 ml met glutenvrij zelfrijzend bakmeel
4 eieren, geslagen

Een kom met een inhoud van
3/8 liter die melk bevat
Zout en peper
Een kom met een inhoud van
1/2 liter die groenten bevat, gehakt (zoals tomaat, brocolli, selderij, courgette, paprika of paprika, paddenstoel, wortel)

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 ° C Vet een middelgrote ronde quiche of taartvorm in.
Meng alle ingrediënten samen en giet het in de quiche.
Kook gedurende 45 minuten in de oven, of tot de eieren gaar zijn - hangt een beetje af van je oven en de grootte van het gerecht dat je gebruikt.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

20 min

Lunch / Snacks

limoensap, olie-, suiker, mango's in totaal, avocado's in totaal, ui, koriander, chili peper chili vlokken, garnalen per,

mango avocado garnalen salade
21 min

Lunch / Snacks

knoflook, tomaten, balsamico azijn, olie-, kaas, brood, basilicum,

bruschetta (garlicky)
30 min

Lunch / Snacks

olie-, melasse, wijnazijn, tomaten, ui, tijm, teentje knoflook, Cayenne peper, piment, kipfilethelften met schil, halve plantains diagonale schil,

gegrilde kip en plantains, in Jamaicaanse stijl
28 min

Lunch / Snacks

mayonaise, water, citroensap, kippenvulling vullen, tonijn, ui, kaas,

tonijn of zalmkoekjes

Ik vond het geweldig

Korstloze groente quiche (glutenvrije optie)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies