Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Www.sexytyeg.website
Krokante honing mosterdkip - gewicht watchers
Deze borsten worden met honingsmosterd uitgespreid voordat ze in maïsvlakkruimels worden gedoopt en vervolgens gebakken. Ze zijn gemaakt volgens het recept van Weight Watchers; puntenwaarden op hun site./11EBOWh
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 425 ° F. Bedek een ondiepe pan met kookspray.
-
Meng in een kleine kom honing-mosterddressing, zout, peper, dille en lente-uitjes; verwijder 80 liter en zet opzij.
-
Doe de vlokken kruimels in een ondiepe kom. Dompel de kip in het verbandmengsel en dan de maïsvlamkruimels; plaats in de voorbereide pan.
-
Bak totdat de kip goudkleurig is en niet langer roze in het midden, ongeveer 15 minuten.
-
Besprenkel het overgebleven verband (de A-kop met een inhoud van 80 ml die opzij is gezet) over de borsten van de kip en serveer.
-
Geeft 1 stuk kip en ongeveer 1,33 eetlepels dressing per portie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minKipfiletkippenborsten, boter, Worcestershire saus, mosterd-, peper, ui,makkelijke kipfilet van ui
-
29 minKipfiletkippenborst helften, zout peper, bouillon, citroensap, honing, zure room, pasta, bonen,citroenachtige kip en orzo
-
45 minKipfiletkipfilet, teentjes knoflook, gemberwortel, ui, wortels, bouillon, natrium sojasaus, suiker, broccoli roosjes, paddestoel, paprika, maïzena, rijst,zomertuin roerbakken
-
30 minKipfiletkippenborsten, kaas, zure room, ui, tomaten, lente-uitjes, jalapeno, koriander, limoen juiced, zout peper,enchilada kip smelten
Ik vond het geweldig