Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Www.sexytyeg.website
Krokante honing mosterdkip - gewicht watchers
Deze borsten worden met honingsmosterd uitgespreid voordat ze in maïsvlakkruimels worden gedoopt en vervolgens gebakken. Ze zijn gemaakt volgens het recept van Weight Watchers; puntenwaarden op hun site./11EBOWh
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 425 ° F. Bedek een ondiepe pan met kookspray.
-
Meng in een kleine kom honing-mosterddressing, zout, peper, dille en lente-uitjes; verwijder 80 liter en zet opzij.
-
Doe de vlokken kruimels in een ondiepe kom. Dompel de kip in het verbandmengsel en dan de maïsvlamkruimels; plaats in de voorbereide pan.
-
Bak totdat de kip goudkleurig is en niet langer roze in het midden, ongeveer 15 minuten.
-
Besprenkel het overgebleven verband (de A-kop met een inhoud van 80 ml die opzij is gezet) over de borsten van de kip en serveer.
-
Geeft 1 stuk kip en ongeveer 1,33 eetlepels dressing per portie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minKipfiletkippenborsten, cornflakes kruimels, ei, meel,cornflakes kipfilet -
20 minKipfiletjalapeno jelly, appelazijn, olie-, mosterd-, peper gelei vinaigrette, groenten mesclin, veenbessen, kaas, pecannoten, peper gelei vinaigrette, zout peper, kipfilethelften dienen subrotissere kipfilethelften,clubhuis paprika gelei kippensalade -
30 minKipfiletkippenborst helften, teriyakisaus rijgt glazuur, Bourgondische wijn, teentjes knoflook, peper,geroosterde kip teriyaki -
38 minKipfiletyoghurt, peterselie, peterselie, koriander, citroensap, olie-, teentjes knoflook, paprika poeder, komijn, gember, zout, peper, Cayenne peper, kippenborst in, paprika, ui, courgette in,Marokkaanse kip kebab
Ik vond het geweldig