Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Www.sexytyeg.website
Krokante honing mosterdkip - gewicht watchers
Deze borsten worden met honingsmosterd uitgespreid voordat ze in maïsvlakkruimels worden gedoopt en vervolgens gebakken. Ze zijn gemaakt volgens het recept van Weight Watchers; puntenwaarden op hun site./11EBOWh
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 425 ° F. Bedek een ondiepe pan met kookspray.
-
Meng in een kleine kom honing-mosterddressing, zout, peper, dille en lente-uitjes; verwijder 80 liter en zet opzij.
-
Doe de vlokken kruimels in een ondiepe kom. Dompel de kip in het verbandmengsel en dan de maïsvlamkruimels; plaats in de voorbereide pan.
-
Bak totdat de kip goudkleurig is en niet langer roze in het midden, ongeveer 15 minuten.
-
Besprenkel het overgebleven verband (de A-kop met een inhoud van 80 ml die opzij is gezet) over de borsten van de kip en serveer.
-
Geeft 1 stuk kip en ongeveer 1,33 eetlepels dressing per portie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
445 minKipfiletbalsamico salade dressing, kippenborsten, olie-, meel, zout, pepervlokken, ui, wijn, tomaten, paprika, tomaten, paddestoel, ui, teentjes knoflook, selderijzaad, peterselievlokken wrijven tussen vingers ontwaken smaak, oregano wrijven tussen vingers wordt smaak gewekt, basilicum wrijven tussen vingers wakker smaak, pepervlokken, baai, olijven, bonen, kappertjes, kaas,kipcacciatore - langzaam bereid tot Italiaanse perfectie -
65 minKipfiletkippenborsten, mayonaise, zure room, mosterd-, knoflook poeder, brood, kaas, zout peper,panko mosterd kip ala moi -
60 minKipfilethoning, sojasaus, bouillon, olie-, gember, knoflook, suiker, chili peper vlokken, maizena jas, kippenborsten in, sojasaus, suiker, sherry wijn, 5 kruiden, olie-, maizena jas, olie-, Sesam zaden, ui, rijst,familie favoriete sesam kip -
50 minKipfiletaardappelen, kippenborsten, room broccoli soep, citroensap, mayonaise, broccoli roosjes, kaas, zout, peper, olie-,broccoli kip bakken
Ik vond het geweldig