Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Www.sexytyeg.website
Krokante honing mosterdkip - gewicht watchers
Deze borsten worden met honingsmosterd uitgespreid voordat ze in maïsvlakkruimels worden gedoopt en vervolgens gebakken. Ze zijn gemaakt volgens het recept van Weight Watchers; puntenwaarden op hun site./11EBOWh
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 425 ° F. Bedek een ondiepe pan met kookspray.
-
Meng in een kleine kom honing-mosterddressing, zout, peper, dille en lente-uitjes; verwijder 80 liter en zet opzij.
-
Doe de vlokken kruimels in een ondiepe kom. Dompel de kip in het verbandmengsel en dan de maïsvlamkruimels; plaats in de voorbereide pan.
-
Bak totdat de kip goudkleurig is en niet langer roze in het midden, ongeveer 15 minuten.
-
Besprenkel het overgebleven verband (de A-kop met een inhoud van 80 ml die opzij is gezet) over de borsten van de kip en serveer.
-
Geeft 1 stuk kip en ongeveer 1,33 eetlepels dressing per portie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
17 minKipfiletlimoen, olie-, knoflook, zout, peper, kippenborst helften klopten totaal met, limoen,knoflook kalk kipfilet -
50 minKipfiletkippenborsten, sherry, maïzena, suiker, olie-, kippenborsten, ui, knoflook, olie-, broccoli, courgette, bok choy, peultjes, paddestoel, kastanjes, chili peper vlokken,moo goo gai pan iii -
25 minKipfiletkippenborsten, tomaten, ui, pindakaas, water, knoflook poeder, boter, olie-,eenvoudige pinda-kip in Afrikaanse stijl -
445 minKipfiletbalsamico salade dressing, kippenborsten, olie-, meel, zout, pepervlokken, ui, wijn, tomaten, paprika, tomaten, paddestoel, ui, teentjes knoflook, selderijzaad, peterselievlokken wrijven tussen vingers ontwaken smaak, oregano wrijven tussen vingers wordt smaak gewekt, basilicum wrijven tussen vingers wakker smaak, pepervlokken, baai, olijven, bonen, kappertjes, kaas,kipcacciatore - langzaam bereid tot Italiaanse perfectie
Ik vond het geweldig