Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Lasagna-rollups van zeevruchten
 
 
6 PortiesPTM45 min

Lasagna-rollups van zeevruchten


Zeer aantrekkelijk gerecht, serveer met een gegooide groene salade en verse knapperige broodjes. Geweldig voor een bruglunch Als je ze magnetront, zijn ze binnen 10 minuten klaar.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Combineer alle ingrediënten behalve de lasagne-noedels en de pastasaus.
  2. Meng goed.
  3. Verspreid Een kop met een inhoud van 80 ml die op elke noedel en roll-jelly roll-stijl bevat.
  4. Leg hem met de kant naar beneden in een 8 "ovenbestendige schaal.
  5. Giet de pastasaus over de roll-ups en bak, lichtjes afgedekt, gedurende 0 minuten in de oven met een temperatuur van 170 graden OF dek af met vetvrij papier en een magnetron gedurende 7 minuten op hoog vuur.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden