Lichte kip en paprika (voor de bbq, grill of oven)

Knip de borststukken af ​​om vet of huid te verwijderen.

Gebruik een kookspray om 4 stukjes aluminiumfolie lichtjes te spuiten.

Gebruik 0,5 van de capsicumplakjes verspreid ze in het midden van elk stuk folie.

Leg een stuk kip over de paprika op elk stuk folie.

Verspreid over elk stuk kip 0,25 van de resten capsicum. Spreuk over de all-kruiden en de basilicum.

Vouw de folie in en sluit deze af in elk stuk kip. De folie moet volledig worden gesealed. Ik vouw en 'scrunch' meestal in de lengte en rol dan de uiteinden op. Deze moeten worden afgedicht zodat de stoom en smaken volledig zijn afgedicht in inches.

Als grote stukjes kip worden gebruikt, kun je ze in het midden afknippen om ze 0,5 centimeter dik te maken. Hierdoor kan de kip snel koken en voorkomt hij dat hij taai en taai wordt.

Als u de folie niet volledig kunt vouwen en verzegelen, kunt u nog een stukje folie erover doen en deze rondom alle vier de zijden afdichten.

Alle smaken of kruiden kunnen worden gebruikt.

Koken in de oven, grillen, BBQ of braadpan. Ongeveer 5 minuten aan elke kant moet voldoende zijn.

Het foliepakket zal tegen het einde van de bereidingstijd opzwellen met stoom. Laat de stoom niet ontsnappen.

Sta toe om voor de helmknop te zitten, minuten voordat het pakket wordt geopend om te serveren.