Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Maïsmeel Crusted tilapia sandwiches met limoenboter
 
 
4 PortiesPTM20 min

Maïsmeel Crusted tilapia sandwiches met limoenboter


Dit is erg smakelijk en snel genoeg voor een doordeweekse avond. Serveer het met vers fruit en koolsla aan de kant voor een gezond avondmaal. Het recept is enigszins aangepast van Cooking Light.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de grill voor.
  2. Combineer de eerste 6 ingrediënten in een ondiepe schaal. Roer 1 theelepel olie op elke visfilet. Droog vis in een mengsel van maïsmeel.
  3. Plaats de vis op een grillpan die is gecoat met een kookspray. 7-10 minuten of tot vis gemakkelijk vlokje met een vork of tot het gewenste gaar is.
  4. Combineer boter, zwoerd en sap in een kleine kom; goed roeren.
  5. Snijd de broodjes doormidden en roost ze licht. Spreid het botermengsel gelijkmatig over de gesneden kant van elke rol. Plaats een schaal met een inhoud van 1/4 liter met filet, een schaal met een inhoud van 1/2 liter met plakjes tomaat en een kop met een capaciteit van 60 ml met sla op elk van de 4 rollen bodems. Plaats de bovenste helften van broodjes op boterhammen.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407