Makkelijk smakelijke stevige linze zwarte bonenstoofpot

Name: makkelijk smakelijke stevige linze zwarte bonenstoofpot
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Cup, 6
Ingredients: 227 gram droge linzen; 227 gram zwarte bonen in blik; 2 fijngehakte teentjes knoflook; 1 laurierblad; 1 groentebouillonblokje; 1 liter water; 1 eetlepel olijfolie; 2 middelgrote worteltjes, geschild en in blokjes gesneden; 2 middelgrote aardappelen, geschild en in blokjes gesneden; 2 selderieribben, in blokjes gesneden; 2/3 hoofd groene kool, gehakt in stukken van 2,5 - 5 centimeter; 1 theelepel blad-tijm; Een kopje met een inhoud van 190 ml met een laag natriumspaghettisaus; vers gemalen zwarte peper; peterselie; zout

Maak en deel dit Easy Tasty Hearty Lentil Black Bean Stew-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Bak gehakte groenten en knoflook in de olijfolie met een tijmblad in een soeppan.
Voeg 1 liter koud water, laurier, linzen, zwarte bonen en ongezouten veggieblokjes toe aan de pot. Aan de kook brengen en 25 minuten op middelhoog vuur bakken. In een crockpot 5 uur op laag koken.
Voeg spaghettisaus, zout en peper naar smaak toe en verwarm gedurende nog 5 minuten op medium.
Voeg gehakte peterselie toe en serveer.
Slow Cooker of Crockpot Directions: Gooi alles in de crockpot, zet het vuur laag, dek af en kook gedurende 6 - 8 uur. Voeg de spaghettisaus toe, zout en peper en peterselie aan het einde.
Verwijder laurier voordat u het serveert.

Blogs die misschien interessant zijn

alles wat u moet weten over linzen

9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van kool

linzen voeding voordelen en hoe ze te koken

Ik vond het geweldig

Makkelijk smakelijke stevige linze zwarte bonenstoofpot

Maak en deel dit Easy Tasty Hearty Lentil Black Bean Stew-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies