Mango avocado salade

Name: mango avocado salade
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 middelgrote stevige mango's, geschild; 60 liter olijfolie; 60 liter limoensap; 60 liter olijfolie; 1 eetlepel zwarte sesamzaadjes; 1/2 theelepel zout; 2 soeplepels verse cilantro, facultatief; 1 eetlepel gehakte verse munt, optioneel; 2 middelgrote komkommers, gepeld, gezaaid en grof gehakt; 2 medium rijpe avocado's, geschild en grof gehakt

Het is zo licht, heerlijk, gemakkelijk te maken en niet te vergeten gezond! Mango en Avocado is gewoon de beste combinatie die je ooit zou kunnen maken. Een grote hit met al mijn familie en vrienden! - Liesemeyer, Tucson, Arizona

Ingrediënten

Bereiding

Snij een dun plakje van de bodem van elke mango.Standing mango rechtop, snijd een groot deel van het vlees af, snijd dicht bij de pit.Rotate en herhaal totdat alle vlees is verwijderd.
Borstel mango's met canola-olie; Plaats op een ingevette grillplaat. Kook, afgedekt, op middelhoog vuur of braden 4 in.van 6 tot 8 minuten verwarmen of tot lichtbruin, één keer draaien.Verwijder van het vuur; enigszins afkoelen. Snijd in centimeterkubussen.
Klop ondertussen in een grote kom limoensap, olijfolie, sesamzaad, zout en, indien gewenst, koriander en munt. Voeg mango's, komkommers en avocado's toe; gooi om te coaten. Koel tot het serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

broccoli 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Mango avocado salade

Het is zo licht, heerlijk, gemakkelijk te maken en niet te vergeten gezond! Mango en Avocado is gewoon de beste combinatie die je ooit zou kunnen maken. Een grote hit met al mijn familie en vrienden! - Liesemeyer, Tucson, Arizona

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies