Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Laurie Erlenmeyer
Mango veggie wrap / roll-up
Dit recept heeft een mooie combinatie van smaken en kleuren, en het is gezond. De Jicama (uitgesproken - hee-ka-ma), is een geweldige toevoeging aan dit recept, omdat het een mooie crunch en milde smaak toevoegt, en tot dit recept heb ik had geen idee wat dit was. Ik doe het nu, en het is een blijver. Het is altijd leuk om een nieuwe groente te vinden en vandaag was dit het.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kop met een inhoud van80 ml die roomkaas bevat (deze kan ook worden geslagen, uw voorkeur)
- 2 meel tortilla's (ik gebruik de spinazie tortilla, maar kan je je favoriet kiezen)
- 2,5 middelgrote rijpe mango, geschild, ontpit en gesneden in 1,25 centimeter dikke stroken
- 2 groene uien (alleen groene toppen)
Bereiding
-
Smeer roomkaas over tortilla en plaats mango, groene ui, wortel, jicama en paprika over 0,66 tortilla.
-
Rol stevig op.
-
Knijp zachtjes in de broodjes om de ingrediënten vast te maken, snijd ze in plakjes van 0,5 dik, of snij in tweeën voor een gezond resultaat lunch of snack..
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLunch / Snackskipfiletfilets, aardappelen, ui, eiwitten, meel, dille dille, zout, olie-,kip latkes
-
60 minLunch / Snacksmeel, zout peper, boter, eieren, ijswater, boter, spek, room, eieren, nootmuskaat, zout peper,klassieke quiche lotharingen
-
75 minLunch / Snacksolie-, balsamico azijn, kruiden kruiden, knoflook poeder, zout, peper, aubergine in, courgette in, pompoen in, paprika, ui, olijven, pita pockets, kaas,veggie pita subs
-
100 minLunch / Snackskipfilet butterflied, citroen, knoflook, oregano, olie-, peper, baguette, tomaten, salade, zout peper, mayonaise, knoflook, olie-, zout peper,citroen oregano kip stokbrood met geroosterde knoflookmayonaise
Ik vond het geweldig