Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Laurie Erlenmeyer
Mango veggie wrap / roll-up
Dit recept heeft een mooie combinatie van smaken en kleuren, en het is gezond. De Jicama (uitgesproken - hee-ka-ma), is een geweldige toevoeging aan dit recept, omdat het een mooie crunch en milde smaak toevoegt, en tot dit recept heb ik had geen idee wat dit was. Ik doe het nu, en het is een blijver. Het is altijd leuk om een nieuwe groente te vinden en vandaag was dit het.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kop met een inhoud van80 ml die roomkaas bevat (deze kan ook worden geslagen, uw voorkeur)
- 2 meel tortilla's (ik gebruik de spinazie tortilla, maar kan je je favoriet kiezen)
- 2,5 middelgrote rijpe mango, geschild, ontpit en gesneden in 1,25 centimeter dikke stroken
- 2 groene uien (alleen groene toppen)
Bereiding
-
Smeer roomkaas over tortilla en plaats mango, groene ui, wortel, jicama en paprika over 0,66 tortilla.
-
Rol stevig op.
-
Knijp zachtjes in de broodjes om de ingrediënten vast te maken, snijd ze in plakjes van 0,5 dik, of snij in tweeën voor een gezond resultaat lunch of snack..
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLunch / Snacksfeta, peper korte reepjes, lente-uitjes, olijven, oregano, olie-, frambozenazijn, avocado's, citroensap,feta gevulde avocado's
-
85 minLunch / Snackskippenborsten, teentjes knoflook, gember, koriander, dille, citroensap, zout, peper, yoghurt, komkommer, ui, paprika, selderij ribben, hoofdsla, meel,kippensalade wrap met Griekse yoghurt
-
35 minLunch / Snackswater, pompoenpitten, zout, boter,pompoenpitten
-
25 minLunch / Snacksspek, boter, kippen levers, varkensvlees, worst, teentje knoflook, sherry wijn, kruiden, nootmuskaat, zout peper, baai,franse stijl paté (eenvoudige microgolf fix)
Ik vond het geweldig