Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Met de wok aangebraden sesam-sperziebonen
 
 
6 PortiesPTM27 min

Met de wok aangebraden sesam-sperziebonen


Ingeschreven voor veilig bewaken. Door Victoria Abbott Riccardi in maart 2003 Bon Appetit. Gevonden tijdens het verkennen van de Cook Here and Now-website.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Kook de groene bonen in een grote pan met kokend water tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten.
  2. Breng de groene bonen over in een grote kom met ijswater om af te koelen.Drain opnieuw.
  3. Pat slabonen droog. (Kan 1 dag op voorhand worden bereid. Wikkel groene bonen in keukenpapier in en sluit af in hersluitbare plastic zak.Refrigerate.).
  4. Toast sesamzaden: Verwarm de zaden in een droge pan op middelhoog vuur, of op een vel in een oven van 275ºF, tot ze goudbruin en geurig zijn, ongeveer 5 minuten.
  5. Verhit olie in een zware grote wokpan of een koekepan met anti-aanbaklaag op hoog vuur.
  6. Voeg de groene bonen toe en roerbak tot ze ongeveer 2 minuten warm zijn.
  7. Voeg sojasaus, azijn, suiker en peper toe. Bak tot de saus iets daalt en los de sperziebonen los, ongeveer 2 minuten langer.
  8. Voeg geroosterde sesamzaadjes toe en gooi de vacht erin.
  9. Breng het groene bonenmengsel over in een kom en serveer.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407