Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
LAS0127
Met de wok aangebraden sesam-sperziebonen
Ingeschreven voor veilig bewaken. Door Victoria Abbott Riccardi in maart 2003 Bon Appetit. Gevonden tijdens het verkennen van de Cook Here and Now-website.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook de groene bonen in een grote pan met kokend water tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten.
-
Breng de groene bonen over in een grote kom met ijswater om af te koelen.Drain opnieuw.
-
Pat slabonen droog. (Kan 1 dag op voorhand worden bereid. Wikkel groene bonen in keukenpapier in en sluit af in hersluitbare plastic zak.Refrigerate.).
-
Toast sesamzaden: Verwarm de zaden in een droge pan op middelhoog vuur, of op een vel in een oven van 275ºF, tot ze goudbruin en geurig zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Verhit olie in een zware grote wokpan of een koekepan met anti-aanbaklaag op hoog vuur.
-
Voeg de groene bonen toe en roerbak tot ze ongeveer 2 minuten warm zijn.
-
Voeg sojasaus, azijn, suiker en peper toe. Bak tot de saus iets daalt en los de sperziebonen los, ongeveer 2 minuten langer.
-
Voeg geroosterde sesamzaadjes toe en gooi de vacht erin.
-
Breng het groene bonenmengsel over in een kom en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minGroen / gele bonenbonen, ui, knoflook, olie-, peper,ui en garlicky groene bonen
-
10 minGroen / gele bonenbonen, Rotel, Jalapeno peper, boter, ui,tex mex groene bonen
-
30 minGroen / gele bonenbonen, olie-, sjalot, water, zout, peper,groene bonen met sjalotten
-
50 minGroen / gele bonenbonen, ui, teentjes knoflook, zout, peper vlokken gevoelig, peper vlokken gevoelig, saus, Worcestershire saus, tijm, basilicum, balsamico azijn, water, boter,zuidelijke stijl groene bonen de varkensvleesloze manier
Ik vond het geweldig