Oost-West groenten

Name: Oost-West groenten
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Ingredients: 15 groene uien, in stukjes van 2,5 centimeter gesneden, ongeveer 130 liter; 1 eetlepel boter; 1 eetlepel olijfolie; 15 groene uien, in stukjes van 2,5 centimeter gesneden, ongeveer 130 liter; 3 eetlepels hoisinsaus; 1 theelepel paprika; 1 (432 gram) kan hele korrel maïs, uitgelekt; 1 (425 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; Een kopje met een capaciteit van 190 ml met gehakte selderij; Een kopje met een inhoud van 130 ml met fijngehakte zoete rode paprika

Maak en deel dit Oost-West Veggies recept van.

Ingrediënten

15 groene uien, in stukjes van 2,5 centimeter gesneden, ongeveer 130 liter
1 eetlepel boter
1 eetlepel olijfolie
15 groene uien, in stukjes van 2,5 centimeter gesneden, ongeveer 130 liter
3 eetlepels hoisinsaus

1 theelepel paprika
1 (432 gram) kan hele korrel maïs, uitgelekt
1 (425 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
Een kopje met een capaciteit van 190 ml met gehakte selderij
Een kopje met een inhoud van
130 ml met fijngehakte zoete rode paprika

Bereiding

In een grote koekenpan kookt u en wiggen wiggen in hete boter en olijfolie op middelhoog vuur ongeveer 4 minuten.
of tot zacht maar niet bruin.
Roer de groene uien, hoisinsaus en paprika erdoor.
Voeg maïs, bonen, selderij en rode paprika toe.
Kook en roer tot het is verwarmd.
Overbrengen naar een serveerschaal.

Blogs die misschien interessant zijn

black beans nutrition komt het hart ten goede darm meer

voedingswaarde van zwarte bonen

7 belangrijke voordelen van zwarte bonen

50 min

Zwarte bonen

olie-, teentjes knoflook, ui, peper, Chorizo worst ca. worst, tomaten, bonen, kippenbouillon, komijn, saus, wijnazijn, zout peper, ui,

gemakkelijke Cubaanse zwarte bonen
13 min

Zwarte bonen

bonen, ui, teentje knoflook, ei, barbecuesaus, soja saus, olie-, zout, peper, meel, brood, kaas, brood,

eenvoudige vegetarische burgers
30 min

Zwarte bonen

bonen, mexicorn, kaas, koriander, salsa, jalapeno koriander tortilla's,

maïs en zwarte bonenwraps
20 min

Zwarte bonen

bonen, kaas, maïs, tortilla's,

refried bean burrito

Ik vond het geweldig

Oost-West groenten

Maak en deel dit Oost-West Veggies recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies