Oosterse kip in tortilla's

Name: oosterse kip in tortilla's
Cook time: 10 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Ingredients: 8 gedroogde paddenstoelen; 1 eetlepel lichte sojasaus; 1 theelepel maizena; 2 eieren (geslagen); 1 eetlepel canola-olie; 2 theelepels knoflook (fijngehakt); Een kom met een inhoud van 1/4 liter met kool (versnipperd); Een kopje met een inhoud van 80 ml met bamboescheuten (uitgelekt en in plakjes gesneden); 2 groene uien (in plakjes); 8 (15 centimeter) tortilla's; bak spray; 200 gram kippenborst (in hapklare repen gesneden)

Maak en deel deze Oosterse Kip in Tortilla's recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Week paddestoelen in warm water, bedekt. Laat het 30 minuten staan, laat het goed weglopen. Snij champignons in dunne reepjes en gooi stengels weg, zet opzij.
Voor saus roer je soja, maïszetmeel en 0,33C water door elkaar.
Verstuif koude wok/koekenpan met kookspray. Voorverwarmen en eieren toevoegen. Kook in een vel en snijd in smalle strookjes. Opzij zetten.
Verwarm dezelfde koekepan op hoog vuur. Voeg olie toe. Roerbak de knoflook gedurende 30 sec. Voeg de kip toe en roerbak 2-3 minuten of tot niet meer roze. Schud vanuit het midden van de wok.
Roer de saus door en giet het in het midden van de wok. Kook en roer tot het bubbelt, roer er kool, bamboescheuten, uien, champignons en ei-reepjes door. Bedek en kook 1 minuut of tot het heet is.
Schep wat van het kippenmengsel in elke tortilla.Rol en serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Oosterse kip in tortilla's

Maak en deel deze Oosterse Kip in Tortilla's recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies