Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Thebeansma
Oranje rundvlees en broccoli
Maak en deel dit recept met Orange Beef en Broccoli van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 60 liter kippenbouillon
- 3 eetlepels droge sherry of 3 eetlepels kippenbouillon
- 130 liter sinaasappelsap
- 2 eetlepels sojasaus
- 1 eetlepel geraspte verse gember
- 2 theelepels maïszetmeel
- 2 theelepels olijfolie
- 0,5 theelepel gemalen rode pepervlokken
- 300 gram ossenhaas, ontdaan van al het zichtbare vet, gesneden in 2/3 centimeter reepjes
- 2 theelepels olijfolie
- 1 bos broccoli, in roosjes gesneden
- 2,5 bos Sjalot, gesneden in 2/3 centimeter dikke diagonale plakjes
- 3 teentjes knoflook, gehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte basmatirijst bevat
Bereiding
-
Meng in een middelgrote kom bouillon, sherry of bouillon, sinaasappelsap, sojasaus, gember, maizena, sesamolie en rode pepervlokken.
-
Voeg het vlees toe en gooi het naar de vacht.
-
Laat het 10 minuten staan.
-
Verwarm 1 tl.
-
van de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
-
Voeg het vlees toe aan de koekenpan; reserveer de marinade.
-
Kook het vlees onder roeren gedurende 3 minuten of tot het bruin is.
-
Verwijderen op een bord.
-
Voeg de rest toe 1 theelepel.
-
olie naar de pan.
-
Voeg de broccoli, lente-uitjes en knoflook toe; kook, roer 2 minuten.
-
Voeg 2 eetlepels water toe.
-
Dek af en kook gedurende 2 minuten, of totdat de broccoli zacht en knapperig is.
-
Voeg de gereserveerde marinade toe en bak, roer 3 minuten of tot de mix.
-
Kookt en wordt iets dikker.
-
Leg het vlees terug in de pan en kook 2 minuten, of totdat het is opgewarmd.
-
Serveer over de rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minEasy-bakkenolie-, , suiker, eieren, vanille, melk, aardbeien, suiker, suiker,trechtercakes met aardbeisaus -
10 minBelegd broodjebrood, chili zie Smoky Bean Chili-pagina, , kaas, augurken, ui, spray Antistok, brood, kaas, bes behoudt bosbes aardbei framboos, spray Antistok, brood, Marinara saus, Mozzarella, peperoni, oregano, spray Antistok, brood, kaas, Fontina, spek, spray Antistok,camping sandwiches -
0 minReceptmeel, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zout, Boter zonder zout, suiker, Ei, citroen draaien, Melk melkvet met toegevoegde vitamine D, Vanille, citroen draaien, Alcoholische drank wijn, suiker, Alcoholische drank wijn, citroen draaien, Boter zonder zout, suiker, Alcoholische drank wijn, citroen draaien,Franse 75 cupcakes -
0 minVideo-olie-, zout, Kruiden dragon, meel, olie-, paddestoel, sjalotten, bouillon, Alcoholische drank wijn, Kruiden dragon, Citroenen zonder,dronken kip en champignons
Ik vond het geweldig